Осознанность. Или путь к переменам
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Осознанность. Или путь к переменам
Введение
Глава 1. Отрезок под названием Жизнь
Глава 2. Эмоциональная яма
Глава 3. Эмоциональные качели
Глава 4. «Ничего обычного, пап»
Глава 5. Выплыть с «жемчужиной в руке»
Глава 6. Смысл или цель в жизни?
Глава 7. Привычка действовать
Глава 8. Синдром выученной беспомощности
Глава 9. «Ничьи люди»
Глава 10. Вопросы и ответы
Глава 11. Разговоры в такси
Глава 12. Угрозы и возможности для «офисного планктона»
Глава 13. Выбор за вами
Глава 14. Договориться с «серым» другом
Глава 15. Следуй за мечтой
Глава 16. Для чего?
Глава 17. Дом в бирюзовых тонах
Глава 18. План побега, или «советы» от Бога
Глава 19. Формула результата
Глава 20. Не зарывай свои таланты
Заключение
Отрывок из книги
«Если бы я написал книгу, которая бы понравилась и была понятна всем, то в ней не было бы ничего нового», — Артур Чарльз Кларк, английский писатель, ученый, футуролог и изобретатель.
У каждого человека на определенном этапе его развития и жизненного пути наступают некие переломные моменты. Кто-то их называет кризисами, кто-то – зрелостью, я называю эти состояния осознанностью. Наступление этих состояний, этапов, переломных моментов связанно с появлением огромного количества «взрослых» вопросов, таких как «для чего?», «почему?», «зачем?» и т. п. Начальный и последующие временные этапы связаны с поиском ответов на эти вопросы. С ответами приходит либо понимание и, как следствие, выбор дальнейшего движения, либо непонимание и тоже движение, но только уже в рамках непонимания. Данные этапы в жизни – это нормальный, заложенный природой диссипативный процесс (т.е. рассеивание энергии), которого не минует никто. Если у человека есть внутренняя способность к анализу, к интерпретации всех своих состояний, то он рано или поздно взбирается на вершину, на которую запрограммировал себя для восхождения, а если таких способностей у человека нет, он довольствуется тем, что ему предложено извне, не оптимизируя это в личное благо.
.....
Понимаешь, что будущего просто не существует, оно никогда не приходит. Есть то состояние, которое ты воспроизводишь в голове и то представление действий, которые ты хотел бы осуществить. По факту же ты всегда находишься в сиюминутной реальности. На основании этих выводов приходит осознание, что надо делать всё задуманное здесь и сейчас, без страха и сомнений. По моему мнению, люди, живущие будущим, постоянно находясь в состоянии предполагаемых и задуманных результатов, на протяжении всей своей жизни так и остаются простыми мечтателями и довольствуются лишь медным тазом с дырой, запаянной оловом, в котором по вечерам они прогревают ноги и представляют себе прекрасное будущее. По этому поводу Иосиф Бродский написал такую примечательную фразу: «На каком-то этапе понял, что я сумма своих действий, поступков, а не сумма своих намерений».
И вот уже появляется жизненная философия и концепция жизни (по крайней мере, уверенность, что ты многое понимаешь). Приходишь к выводу, что всё в наших головах, всё настолько просто, что единственное, что нужно для результата, – это совершить действия, вникнуть в то, во что ты погружаешься, и просто совершенствоваться в этом. Всё становится настолько просто! В фильме «Пазманский дьявол» американского режиссера Бена Янгера рассказывается о жизни чемпиона по боксу – Винни Пациенца по прозвищу «Пазманский дьявол». На пике своей карьеры он попадает в автоаварию, и врачи сообщают ему о том, что он больше не сможет ходить. Но он принимает решение бороться, задается целью снова заниматься боксом и достигает этой цели. В фильме Винни задают вопросы, и происходит такой диалог:
.....