Оглавление
Группа авторов. Секс-позы: как усилить оргазм и удовольствие через сексуальные позы
Введение
Глава 1. О значении сексуальных поз
Глава 2 Преимущества изучения сексуальных поз
Глава 3. Создание безопасной и комфортной среды
Создание безопасной и комфортной среды
Очистка физического пространства
Создание настроения
Температура и комфорт
Конфиденциальность и безопасность
Эмоциональная безопасность и доверие
Согласие и общение
Доверие своему партнеру
Безопасные слова и границы
Последующий уход
Глава 4. Общение и согласие в чувственных позициях
Сила общения
Установление согласия
Язык невербального общения
Проверка и согласие во время близости
Укрепление доверия и эмоциональной связи
Ищите профессиональную помощь
Глава 5. Основные позы: миссионерская
Миссионерская позиция
Преимущества миссионерской позиции
Варианты миссионерской позиции
Советы по увеличению удовольствия от миссионерской позы
Глава 6. Основные позы: догги-стайл
Поза «собачка»
Как выполнять позицию «Догги-стайл»
Преимущества позиции «по-собачьи»
Советы для более приятного опыта
Глава 7. Основные позы: наездница
Поза «Наездница»
Варианты позы «Наездница»
Преимущества позиции наездницы
Советы для получения удовольствия от наездницы
Глава 8. Основные позы: ложечки
Ложки – обнимашки
Как принять позу ложки
Преимущества позиции ложки
Варианты положения ложки
Советы для получения удовольствия от позы ложкой
Глава 9. Продвинутые позы: обратная наездница
Поза обратной наездницы
Как выполнить позу обратной наездницы
Преимущества позиции обратной наездницы
Советы для приятного опыта
Глава 10. Продвинутые позы: поза лотоса
Поза лотоса
Основы позы лотоса
Физические преимущества позы лотоса
Эмоциональная и духовная связь в позе лотоса
Вариации и модификации позы лотоса
Общение и согласие в позе лотоса
Советы по изучению позы лотоса
Глава 11. Продвинутые позы: положение стоя
Положение стоя
Преимущества положения стоя
Варианты положения стоя
Настенная опора
Лифт
Стоячая собачка
Советы по использованию положения стоя
Безопасность и меры предосторожности
Глава 12. Позы для орального удовольствия
Классическая позиция 69
Позиция «ленивого воскресенья»
Позиция «На грани экстаза»
Позиция кресла для удовольствия
Поза перевернутого удовольствия
Чувственная поза под душем
Поза принцессы из подушек
Поза для интимного массажа
Глава 13. Позы для анального секса
Позы для анального удовольствия
Анальная поза «по-собачьи»
Анальная позиция ложкой
Анальная поза «обратная наездница»
Миссионерская анальная позиция
Анальная позиция стоя
Положение анальной ложки
Поза анальной наездницы
Анальное положение лёжа
Глава 14. Бондаж
Бондаж и чувственные позиции
Что такое бондаж
Безопасность и согласие
Чувственные позиции с бондажем
Связанное поддразнивание
Связанная бабочка
Приостановленное ощущение
Крепление стула
Коммуникация и последующий уход
Глава 15. Сексуальные поз для “пышных” партнеров
Чувственные позы для пышных тел
Изогнутая ложка
Цветок лотоса
Пышная наездница
Глубокие объятия
Чувственный боковой шаг
Подушка удовольствия
Глава 16. Сексуальные позы для “худеньких” и миниатюрных пар
Чувственные позы для миниатюрных тел
Позиция «бабочка»
Поза сидящего лотоса
Положение стоячей ложки
Возвышенная миссионерская позиция
Вариант «обратной наездницы»
Положение «бок о бок»
Глава 17. Сексуальные позы для спортивных пар
Чувственные позы для спортивных тел
Тачка
Сплит стоя
Стойка на руках
Акробатический шпагат
Гимнастка
Чехарда
Сплит-приседания
Глава 18. Сексуальные позы для пар с лишним весом
Позиция ложки
Модифицированная миссионерская позиция
Поза наездницы
Позиция по-собачьи
Положение «бок о бок»
Сидячее положение
Глава 19. Позы для усиления близости через зрительный контакт
Позиция лицом к лицу
Сидячее положение
Положение стоя
Положение кресла
Позиция Яб-Юм
Модифицированная миссионерская позиция
Глава 20. Позы для глубокой эмоциональной связи
Объятия
Цветок лотоса
Чувственная ложка
Переплетение
Лицом к лицу
Душевное общение
Пристальный взгляд
Медленный танец
Глава 21. Позиции для построения доверия и близости
Объятия
Падение доверия
Чувственная ложка
Цветок лотоса
Интимный мост
Переплетение
Глава 22. Позы для эмоционального освобождения и связи
Объятия
Обнимашки-обнимашки
Цветок лотоса
По душам
Объятия лицом к лицу
Переплетение
Глава 21. Сексуальные позы для спонтанного секса
Быстрый способ
Лестница к удовольствию
Неожиданная встреча
Удовольствие от поездки на машине
Неожиданный поворот
Глава 22. Сексуальные позы для ролевых игр
Доминант и покорный
Учитель и ученик
Врач и пациент
Начальник и сотрудник
Незнакомец и соблазнительница
Главный и подчиненный
Фэнтезийные персонажи
Глава 23. Сексуальные позы для секса на природе
Дерево страсти
Луговое наслаждение
Пляжное блаженство
Водопадное соединение
Горная вершина
Объятия заката
Глава 24. Сексуальные позы для усиления чувств
Блаженство с завязанными глазами
Дразнить перьями
Лед и пламя
Чувственный массаж
Сенсорная депривация
Наслаждение ароматерапией
Чувственный душ
Сенсорный праздник
Глава 25. Сексуальные позы для стимуляции точки G
Позиции для стимуляции точки G
Миссионер с изюминкой
По-собачьи с изгибом
Наездница с контролем
Поднятие ложки с подъемом
G-Whiz
Позиция CAT
Глубокое пятно
Лошадь-качалка
Глава 26. Сексуальные позы для стимуляции клитора
Техника коитального выравнивания (CAT)
Женщина сверху
Вариант стиля «собачка»
Модифицированный миссионер
Глава 27. Сексуальные позы для множественного оргазма
Техника коитального выравнивания (CAT)
Мост
Бабочка
Волшебная гора
Точка V
Глубокая ложка
Глава 28. Сексуальные позы для отсрочки оргазма (продления сексуального акта)
Позиция поддразнивания и отрицания
Положение окантовки
Медленная и чувственная позиция
Позиция сенсорной депривации
Поза дразнящего массажа
Позиция обратного отсчета
Поза чувственного сдерживания
Глава 29. Создание эмоциональной близости и связи
Углубление эмоциональной связи
Культивирование доверия и уязвимости
Несексуальное прикосновение
Эмоциональная уязвимость
Глава 30. Близость через общение и доверие
Сила общения
Укрепление доверия
Эмоциональная уязвимость
Несексуальное прикосновение
Глава 31. Близость посредством несексуальных прикосновений
Важность несексуальных прикосновений
Объятия
Держась за руки
Нежные прикосновения и ласки
Растирание спины и массаж ног
Удержание и поглаживание
Несексуальное прикосновение как форма общения
Глава 32. Близость через эмоциональную уязвимость
Укрепление доверия и безопасности
Создание открытого и честного общения
Обмен прошлым опытом и травмами
Выражение потребностей и желаний
Поддержка эмоционального благополучия друг друга
Принятие уязвимости в интимные моменты
Воспитание эмоциональной близости
Заключение
