Оглавление
Группа авторов. Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)
Предисловие. Зря забытое старое
I. Зависимость от психоактивных веществ и навыки, которые ей могут противостоять
Пять навыков, которые реально могут помочь
Борясь с зависимостью, не фиксировать внимание на ней
Накопление информации и построение картины мира
Мишень – не конкретное ПАВ, а система навыков. О программе АА/АН
Не сломать, а обогатить, перевоспитать навыки
Аддиктивная личность и программа АА / АН
Не закрывать тошнотворное видение мира, а меняться изнутри
II. Преодоление зависимого поведения: практические советы. о навыках
Трудно понять, пока не столкнешься
Навыки самоотказа (в идеале – развитые с детства)
Советы священника Феодора Бородина о воспитании
Навыки, развитие которых в совокупности помогает что-то изменить в себе
III. Зависимое поведение и что-то большее, чем борьба с зависимостью
P. S.: Про призвание
IV. Акценты к беседам о преодолении зависимого поведения (алкоголь, иные ПАВ, игра и пр.)
Аддиктивная личность
Аддиктивная личность и система навыков
Нейропластичность и святые отцы
Аддиктивная личность и «ветхий человек»
Учение преподобного Макария Великого о внутренней тьме
Обращение к новой жизни
V. Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким
Часть I
Зависимым
Родственникам и близким зависимых
Материалы родственникам и близким зависимых
Материалы о преодолении зависимого поведения
С чего можно начать изучение материалов о преодолении зависимого поведения?
Статьи о преодолении зависимого поведения
Лекции о преодолении зависимого поведения
Часть II
От страдания к развитию и выходу из скорлупы (подробнее – о понимании «на кончиках пальцев»)
Созависимость – правомочен ли этот термин?
Технология, психология и идея эффективности
Милосердие – не бездумно
АА – единственное ли, что помогает?
Затягивание петли все туже
Критерии подлинной и ложной духовности
Примеры иные, основанные не на концепции созависимости
Решение в каждом случае – взвешенно, а не на основе схемы
Сохранить мир души – основу для выхода из критичных ситуаций
Дополнительные источники
Приложения
Часть III. Отношения, общение с зависимым родственником. О чувстве вины, о концепции т. н. созависимости[121]
Пункт первый. Постановка вопросов. Почему неверна концепция созависимости
Пункт второй. О концепции ассертивного поведения. Построение вертикали: как выжить и остаться человеком в тяжелых условиях (на примере узников концентрационных лагерей)
Пункт третий. Почему важно обогащать ум примерами людей, бывших в ситуациях, которые похожи на твою проблему. О внутреннем мире
Пункт четвертый. Как быть женщине в отношениях с пьющим мужем: возможные стратегии поведения. О несении креста. О «Чине пения двенадцати избранных псалмов» и молитве от неприязни
Пункт пятый. Конструктивная и ложная стороны чувства вины. Об отклонении манипуляций. Об уверенности в себе. Прокрастинация. Голос совести. Треугольник Карпмана. Выстраивание отношений с детьми
Выводы
VI. Профилактика наркомании, исходя из понимания действия наркотической тяги
Все вопросы надо разбирать конкретно…
Навыки
Примечание к схеме и к вопросу о навыках
VII. Тирания мысли и алкоголь. О выходе из состояния «тирании мысли» и преодолении того, что толкает человека к алкоголю
Раздел I
Почему акцент ставится на «внутреннем» человека?
Потеря смысла и невозможность ответа на вопрос: «Зачем?»
Претворение физического страдания в образ, прожигающий мозг
Возможные проявления «тирании мозга» в жизни ученого
Возможные проявления «тирании мозга» в жизни простого человека
Неудовлетворенная потребность в «потреблении образов» и утрата духовности
Страдание – онтологическое свойство бытия
Два пути преодоления страдания и его выражения – «тирании мозга»
Взгляд на духовную жажду сквозь призму медитативной психотехники и психоактивного вещества
Взгляд на духовную жажду в свете христианского вероучения
Как понимать слово «жажда»?
Что скрывается за словом «жажда»?
Непреображенная природа человека
Непреображенная природа и ее восстановление во Христе
Непреображенная природа и учение святого священномученика Илариона (Троицкого)
Для чего нужна ссылка на примеры, взятые из жизни?
«Не нравлюсь я себе трезвым»
Сведение проблемы к самому очевидному
Раздел II
Пьянство как следствие нерешенных внутренних проблем
Страдание зовет к преображению жизни
Попытка отключить голос совести с помощью алкоголя
«Негативный комплекс осужденного» и два возможных выхода из него
Разложение сознания с помощью психоактивного вещества как своеобразная попытка выйти из-под гнета страдания
Попытка контролировать реальность через сужение сознания с помощью психоактивного вещества
«Тирания мозга» может корениться в позиции, которую человек занимает по отношению к самому себе, другим людям и миру
История водителя
Луч и отрезок
Скука и пресс серых будней
История бизнесмена (вкратце)
История бывшего рецидивиста
VIII. Заметки к циклам аудио-бесед. «Тирания мысли и алкоголь» и «Женщина и мужчина. Одиночество и счастье»
Раздел I. Цикл бесед «ТИРАНИЯ МЫСЛИ И АЛКОГОЛЬ: о выходе из состояния "тирании мозга" и преодолении того, что толкает человека к алкоголю»
Часть 1. Принцип бесед. Подход к проблеме. Стремление забыться. Смерть
Часть 2. Смерть. Смерть близких. Отсутствие перспективы
Часть 3. Страдания. Совесть. Смысл жизни. Благодать. Блаженство. Счастье
Часть 4а. Страдание. Забвение. Смысл. Слово Божие. Заповеди. Блаженство
Часть 4б. Страдание. Бывший рецидивист и его опыт
Часть 5. Бывший рецидивист. Водитель. Страсти. Будни. Скука
Часть 6а. Кодирование. Бывший рецидивист. Как он изменил свою жизнь
Часть 6б. Гордость. Отдых. Застолье. Безалкогольное расслабление. Стресс
Часть 7а. Стресс. Тирания мозга может корениться в нравственной позиции
Часть 7б. Тирания мозга может корениться в нравственной позиции
Часть 8. Стресс. Изменение жизни и исповедь. Тирания мозга и рассудок
P. S. к заметкам о цикле бесед «Тирания мысли и алкоголь…»
Раздел II. Цикл бесед «АЛКОГОЛЬ И ЖЕНЩИНА. Женщина и мужчина. Одиночество и счастье»
Часть 1. Женщина и алкоголь
Часть 2. Цельность, грубость и отсутствие гармонии в отношениях. Конфликт с мужчиной
Часть 3. Никто не любит. Одиночество. Что можно посоветовать. О счастье
Часть 4. Несчастная любовь. Некого любить. Нет детей. Алкоголизм начинается с малого. Гаснет сердце
Часть 5а. Бунт. Аборт. Конфликт с матерью. Женщины рассказывают. Строить с Богом
Часть 5б. Преодоление уныния через устремленность к добру
P.S.1: К циклу бесед – две истории женщин, которые любили выпить вина
P. S. 2: Некоторые материалы в развитие «женской темы»
IX. Две доминанты
Часть I
Вместо предисловия к беседе
Широкая распространенность наркоманического мировоззрения в обществе
Существуют ли социально приемлемые зависимости?
Аддиктивный континуум
Закон толерантности
Про уместность термина «реабилитация»
Сужение человека
Натаскивание на нужную эмоцию вместо решения проблемы
Неправильный подход к деятельности на благо других людей
Выявление первопричины проблемы
Подлинная реабилитация – в расширении горизонтов человека
Важность полноты жизни
Пример «человека из ванной»
Увязание в зависимости в описании «человека из ванной»
Изменения восприятия «человека из ванной» после воцерковления
Роль чтения, болезнь «ученого невежды»
Мир души как противопоставление внутреннему хаосу. Эксперимент «8 часов наедине с самим собой»
Пример монаха – бывшего эзотерика
Мир души как противопоставление внутреннему хаосу – продолжение
Наркотическая тяга. Зависимость – с первого раза
Зависимость – проблема эгоистов. Гордость – зацикленность человека на самом себе, своих ощущениях
Освобождение от тяги через выход в другую плоскость жизни, где ощущения – не самоцель
Важность социализации. Проблемы социализации у зависимых
Включение человека в полноту жизни как противопоставление борьбе с самой страстью
Опыт отца Иоанна (Адливанкина). Выход из зависимости через вход в церковное пространство и изменение жизни
Частности
Важность понимания понятия «доминанта» для придания осмысленности реабилитационной деятельности
Механика возникновения влечения в нейрофизиологии
Формирование стойкой реакции/привычки
Определение доминанты
Взгляд на мир сквозь призму состояния
Прекращение процесса формирования понятий, анализа мира
Бесперспективность применения «гипотезы катарсиса»
Когда доминанта подминает под себя все
Торможение разрушительной доминанты – через развитие другой
Выбор положительной доминанты
Корень страстей – самолюбие
Зацикленность на себе у наркомана
Характеристики правильной доминанты – возможности бесконечного развития и преодоление эгоизма. Обратные этому примеры
Преимущества православного мировоззрения
Бесконечное развитие
Перспектива вечной жизни для наркомана
Часть II
Коротко о смене эгоистической доминанты на новую
Осознанность жизни согласно православному мировоззрению. Пример «человека из ванной»
Осознанность жизни для сохранения неповрежденности личности в условиях концентрационных лагерей
Важность уравновешенности и непротиворечивости системы понятий в нашем сознании
Взаимоуравновешивающая система понятий в Евангелии
Глубина
Доминанта любви в христианском мировоззрении. Искаженные восприятия любви
Доминанта на лицо другого
Переключение доминанты – пример «человека из ванной»
Эгоизм и равнодушие к другому: на примере психотерапевтов
Великая надежда, которую дает нам нейрофизиология
Осознанная направленность
Осознанное внимание к другому. Пример наркомана
Тяга наркомана
Отказ от своих желаний ради другого
Возвышенные интересы и любовь к Богу и людям
Творческое терпение и воспитание противоположной доминанты
Борьба со страстью: на примере новоначального монаха
Накопление усилий по направлению страсти или вопреки
Неполезность вспоминания прошлого. Два примера прошедших реабилитацию людей
Чтение святых отцов
Пост
Послушание
Страсть уныния
Послушание ради любви
Раскрытие мира через изменение доминанты
Книга «Перед открытой дверью»
Клише
Постановка человека во главу угла
Про курение
Усиление одной страсти из-за другой
«Маленькие страсти»
Отговорки
Роль Православия. Выстраивание шкалы понятий
Роль Православия. Благодать
Развитие гордости в человеке
Главенствующая роль Благодати в реабилитации
Жизнь в Церкви
Задача Церкви – дарование человеку сил для жизни по закону любви
Тело Церкви. Расколы
Роль каждой клеточки в Теле
Роль Благодати для реализации человека согласно его призванию
Действие Благодати Божией в человеке – естественное замирание страстей
Возвращение тяги вследствие отступления Благодати
Цель жизни человека
Ежевечернее испытание совести
Хранение мира в душе
Неосторожный грех – начало падения
Заключение
Ссылки на записи развернутых бесед на сайте Соловецкого монастыря
Две доминанты (ответы на вопросы, заданные после лекции)
Вопросы и ответы
Полезно ли зависимым говорить о своих переживаниях и если да, то в каком ключе (часть 1)
Чтобы вырваться из зависимого поведения нужно строить вертикаль. Логотерапия и ее ограничения (часть 2)
Реабилитация – риски состояния здесь и сейчас, деятельность, отношение к ИТ, построение картины мира (часть 3)
Педагогу, ученик которой (по его словам) употребил наркотики, чтобы не быть в депрессии
Добрый совет принимающему наркотики – о манере общения
О прохождении через период черноты человеку, употреблявшему наркотики и алкоголь
Алкоголь: можно ли (стоит ли) выпивать время от времени или лучше оставить это дело вовсе
Сын каждый день пьет пиво и говорит, что все хорошо
Выпивающему человеку на вопрос: «Чем можно заменить расслабляющий эффект алкоголя?»
В ответ на вопрос: «Что плохого, если выпить хочется?»
Жизнетворчество. Дихотомия – пить или не пить. Творческая и алкогольная доминанты
Некрещенному господину, находящемуся в алкогольной зависимости – немногое из многого
Преодоление зависимости и исповедь. Ответ сайентологу
Женщине – о концепциях созависимости, самооценке и внутреннем ребенке (часть 1)
Женщине – о концепции созависимости (часть 2)
Женщине, ходившей на группы ВДА (взрослые дети алкоголиков)
Программа АА/АН. В отношении дискуссии вокруг движения АА на вопрос, что значит в Православии исцеление чувств
Программа АА/АН. Правда ли, что зависимый болен прогрессирующей болезнью? Является ли зависимость болезнью? (часть 1)
Программа АА/АН. Два примера. Люди проходили программу, но внутренние проблемы давали о себе знать (часть 2)
Маме, сын которой употребляет ПАВ. Также – женам, детям о т. н. созависимости
Маме, сын которой употребляет ПАВ. Срывается (часть 2)
Маме, сын которой употребляет ПАВ. Срывается. Кого ведет Господь? (часть 3)
Состоятельному мужчине, угнетенному общением с братом-наркоманом
Девушке, употребляющей вместе с молодым человеком
Сын играет, когда мама делает ему замечание (пытается приструнить), поднимает руку. Что делать?
Отец пьет до невменяемого состояния, дети имеют неприязненные мысли, которые разрушают
Матери, переживавшей о дочери, которая напивалась до беспамятства
Ходит на группы созависимых, чтобы разграничить ответственность с мамой, победить обиду и чувство вины
Чем помочь зависимому человеку
О любви к ближнему. Юноше, который хотел спасать пьющих людей
Муж пьет, поставил условие, что если жена не разрешит пить дома, то подаст на развод (часть 1)
Муж пьет, поставил условие, что если жена не даст свободу, то подает на развод (часть 2)
Отзывы о беседах иеромонаха Прокопия (Пащенко) «Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)»
