Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Оглавление

Группа авторов. Саммари книги Патрика Мак Гинниса «FOMO Sapiens. Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения»

Введение

Часть I. Страх и нерешительность в подавляющем нас мире

Глава 1. Краткая история FOMO

Глава 2. FOMO – не ваша вина

Глава 3. Больше чем мем

Глава 4. Знакомьтесь: FOBO – страх № 2

Глава 5. Печальная история человека, получившего все, чего он хотел

Часть II. Скрытая цена страха

Глава 6. FOMO: бизнес на миллиард долларов

Глава 7. FOBO, или Антистратегия

Часть III. Решимость: выбираем то, что хотим, и отбрасываем прочее

Глава 8. Свобода от страха

Глава 9. Не беспокойтесь по мелочам

Глава 10. FOMO может быть у планет, но не у Солнца

Глава 11. Действия или ценность альтернативы?

Глава 12. Отказаться от лишнего

Часть IV. Пусть FOMO и FOBO работают на вас

Глава 13. Изменить все… рискуя немногим

Глава 14. Игра страхов: как побороть FOMO и FOBO в окружающих

Эпилог. А хорошо, что выбор есть!

Отрывок из книги

FOMO появился задолго до всеобщего распространения социальных сетей. Ощущение, что где- то в другом месте происходит что-то более интересное, не ново для человечества, но степень его проявленности немного разнится в зависимости от среды обитания. Так в небольших городках жизнь людей довольно предсказуема, однообразна и предлагает ограниченное число вариантов для выбора. В отличие от этого сценария, жители крупных городов постоянно сталкиваются с огромным количеством соблазнов и возможностей, что влияет на их уровень удовлетворенности жизнью.

Без сомнения, развитие технологий способствует усилению этого явления. Именно они ускорили процесс, так что сейчас FOMO является повсеместной проблемой, вне зависимости от уровня жизни, достатка и увлечений.

.....

Третья причина распространения FOMO кроется в высоких технологиях. Они дают нам доступ к постоянно обновляющейся информации, которая способна связать вас с любым человеком, даже если он находится в другой стране. Из-за этого более половины людей, принявших участие в исследовании, признались, что отсутствие доступа к социальным сетям вызывает у них боязнь пропустить что-то важное или интересное.

Кроме того, социальные сети вызывают у нас так называемый страх оглядки – сравнение своей жизни с той, которую мы видим в профиле других людей, и попытка угнаться за ними.

.....