Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью
Описание книги
Представляем «Идеальные 40!» Эта поучительная книга самопомощи, написанная для женщин-миллениалов, которым только что исполнилось или скоро исполнится 40, поможет вам ориентироваться в этой новой местности. Чтение этой женской книги поможет вам:– открыть для себя проблемы, возникающие в эпоху 40-х, с точки зрения женщины, которая была там до вас.– Изучить страхи, чувства, физические и эмоциональные изменения, которые испытывают женщины в этом возрасте.– Понять, как ваш круг общения, ожидания общества и повседневная жизнь влияют на ваш личностный рост. И это еще не все! В конце каждой главы вы найдете краткое содержание, вопросы и ответы, а также раздел дневника, который поможет вам освоить то, что вы узнали, и сделать свое счастье приоритетом №1.
Оглавление
Группа авторов. Идеальные 40! Как прожить свою лучшую жизнь с благодарностью и мудростью
Глава 1. Идеальные сорок!
Глава 2. Моя история
Глава 3. Это процесс, который требует времени
Глава 4. Число сорок
Глава 5. Неуместный разговор…
Глава 6. Принятие
Глава 7. Ложь
Глава 8. Чего ожидать
Глава 9. Страх
Глава 10. Проблемы миллениалов
Глава 11. Идти в ногу со временем
Глава 12. О, это чувство вины
Глава 13. Просто будьте счастливы. Будьте собой…
Глава 14. Исследуйте
Глава 15
Отрывок из книги
Одним жарким летним утром 2018 года я проснулась, как обычно, и приготовилась к новому дню. Это был прекрасный день в Лос-Анджелесе, идеальная погода для пляжа. Я хорошо выспалась, и моя дочь вела себя наилучшим образом. У меня был превосходный завтрак, который приготовил для меня мой муж. Погода не могла быть более идеальной. Я была хорошо отдохнувшей и готовой ко всему, что должен был принести сегодняшний день. В то утро все было замечательно, но я не чувствовала себя на все сто. Мне хотелось плакать, но я не могла понять, почему. Мне было грустно. Я чувствовала себя неполноценной. Я не волновалась, мне не на что было жаловаться, но я не была счастлива. Я ни с кем не ссорилась. Никто не злил меня. Я была недовольна собой? Своей жизнью? Что это было?
В то время я работала в компании моего мужа, дела в которой шли очень хорошо. У нас было около 50 сотрудников, которыми я руководила. Мы только что продали хосписную компанию, которая у нас была. Я работала над созданием своего собственного бренда. Моей дочери в то время было почти два года. Она любила свой детский сад и всех своих друзей. Мои родители, как всегда, очень помогали нам с ней. В том году мы совершили несколько замечательных поездок. Но все же что-то было не так. Что-то не складывалось в моей жизни, если так можно выразиться.
.....
Эмоциональное отношение к старению – это нормально. Необходимо прислушиваться к своему телу и разуму. Если вас что-то беспокоит, нужно обратить на это внимание и разобраться. Не стоит просто игнорировать это.
Вы добьетесь желаемых изменений, даже если это будет происходить поэтапно.
.....