Пять великих книг, меняющих судьбу

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Пять великих книг, меняющих судьбу
Введение
Саммари на книгу Джона Кехо «Подсознание может все»
Саммари на книгу Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта»
Саммари на книгу Келли Макгонигал «Сила воли»
Саммари на книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»
Саммари на книгу Даниэля Канемана «Думай медленно, решай быстро»
Часть 1. Система мышления
Часть 2. Ошибки мышления
Часть 3. Стоимость заблуждений
Отрывок из книги
Вы здесь, потому что хотите перемен.
Возможно, ищете способ заставить себя бегать по утрам или учить английский/ китайский/ испанский? Может быть, вам нужна инструкция по развитию силы воли и победе над прокрастинацией? Хотите двигаться к амбициозным целям! Хотите преодолевать внутренние и внешние препятствия, как делают спортсмены-олимпийцы!
.....
Как выглядит утверждение? Это фраза, которую вы можете произнести на короткой части выдоха. Например: «Я легко добиваюсь своих целей»; «Я уверенно иду к важной для меня цели»; «Я всегда замечаю возможности». Произнесите вслух в форме утверждения, какими качествами хотите обладать (как будто они у вас уже есть), и почувствуйте, подходит ли вам ритм этой фразы.
В психологии и коучинге это называется декомпозицией – представлять, что мы уже достигли желаемого результата. Что и как мы сделали для его достижения? Какие навыки и умения, действия, ценности нас к этому ведут?
.....