Книга-мотиватор от предпринимателя и автора бестселлеров Дариуса Фору поможет убрать внутренние препятствия на пути к успеху. Вы научитесь фокусироваться на том, что действительно важно, унимать тревогу, преодолевать внутренние конфликты и смело идти вперед.
Хотите сменить карьеру? Начать бизнес? Прекратить токсичные отношения? А может, мечтаете просто жить полноценной жизнью? У каждого есть цели и амбиции. Но мы часто не реализуем свой потенциал из-за страха и неуверенности в себе..
В этой книге вы найдете 45 быстрых решений, которые помогут посмотреть на проблемы под новым углом. Вы без лишнего самокопания откажетесь от неэффективных действий и найдете свой путь. Научитесь преодолевать сомнения и самокритику, фокусироваться на том, что действительно важно, и жить с чувством цели.
Вы узнаете, как:
• победить страх;
• повысить уверенность в себе;
• перестать беспокоиться о том, что думают о вас окружающие;
• начать жить по СВОИМ правилам.
Фишки книги
Бестселлер Amazon, более 2600 отзывов.
Для кого книга
Для всех, кто хочет стать лучшей версией себя.
На русском языке публикуется впервые.
Оглавление
Группа авторов. Рискуй и действуй! 45 мозгоправок, чтобы унять страхи и продолжать двигаться к своим целям
Об авторе
Предисловие
Вступление
Книга первая: внутренние конфликты
Внутренняя война
Решайте
Дайте бой внутреннему врагу
Узнайте своего врага
Что вас пугает?
Возьмите ответственность на себя
Анализируйте и улучшайте
Не беспокойтесь о том, на что не можете повлиять
Каков наихудший исход?
Визуализируйте
Настройтесь на улучшение
Настойчивость, самоотверженность и усердие
Книга вторая: контроль
Действуйте
Компетентность – залог уверенности
Начните с малого
Хватит тратить время
Нет неправильных решений
Находите уроки везде
Отдавайте и не ожидайте ничего взамен
Говорите «нет»
Чего ожидают другие
Избавляйтесь от шума
Как говорить «нет»
Вас определяют люди, с которыми вы общаетесь
Сравнение себя с другими
Книга третья: смысл
В поисках смысла
Что есть ваша жизнь?
Найдите свою цель
Присутствие и удовлетворенность
Наслаждайтесь моментом
Хватит подпитывать свое эго
Перестаньте думать
Ставьте цели
Пять шагов для постановки цели
Какими бывают цели
Что делать, когда цель ускользает
Сила цели
Повторяйте
Бесстрашное лидерство
Прочитайте, если часто беспокоитесь
Прожигаете ли вы свою жизнь?
25 откровений о жизни, которых мне так не хватало десять лет назад
Притормозите, вы никуда не опаздываете
Как искать наставников
Как поверить в себя и побеждать
Пять способов «нарастить шкуру», чтобы идти по жизни с улыбкой
Как читать по 100 книг в год
Благодарности
Список литературы
Над книгой работали
Эту книгу хорошо дополняют:
Отрывок из книги
Дариус Фору – автор семи книг и шести онлайн-курсов. Он пишет о продуктивности, бизнесе и о том, как разбогатеть. Его работы и идеи публиковались в журналах TIME, Fast Company, Inc., Observer, в эфире NBC и во многих других СМИ. К настоящему моменту его статьи прочитали более тридцати миллионов человек.
Я встречал множество людей, страдающих от подавленности и внутренних конфликтов, – в большинстве своем добрых, порядочных, талантливых людей, вовсе не заслуживающих такого состояния и вечного «траурного настроения». В том, что с ними происходит, виновато в первую очередь отсутствие внутренней гармонии.
.....
В своей речи на церемонии включения в Зал славы баскетбола Майкл Джордан сказал: «Ограничения, как и страхи, часто существуют только в нашем воображении». Величайший баскетболист в истории отказался подчиниться страху, решив раз и навсегда, что он всего лишь иллюзия.
Страх нужно победить, потому что именно он мешает нам обрести уверенность в себе. Мы начинаем сомневаться в себе, бояться провала и остаемся на месте вместо того, чтобы следовать за своей мечтой; нервничаем и бросаем задуманное, столкнувшись с первым же препятствием; поддаемся тревоге при мысли о грядущем. Одновременно с этим мы уверены, что заслуживаем большего, и злимся, когда жизнь начинает казаться нам пустой и бессмысленной.
