Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Автор книги: id книги: 2820497     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 749 руб.     (6,84$) Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Эксмо Дата публикации, год издания: 2018 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-04-199028-2 Возрастное ограничение: 16+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Автор – инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений. Последовательный план интенсивной тренировки в зависимости от уровня подготовки – от разминки до готовых вариантов танца. План питания с рецептами от клинического диетолога, врача и физиолога Черрихан Сальведии. Будет интересна как новичкам, так и опытным инструкторам и танцорам.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Подняться наверх