Жизнь без гипертонии. Как избавиться от повышенного давления и не допустить развитие инфаркта

Оглавление

Группа авторов. Жизнь без гипертонии. Как избавиться от повышенного давления и не допустить развитие инфаркта

ОБ АВТОРЕ

Для кого эта книга?

Введение

Как формируется артериальное давление

1.1. Что означают цифры артериального давления

1.2. Какой тонометр лучше выбрать для измерения давления механический или электронный

1.3. Правила измерения артериального давления

1.4. Как часто измерять артериальное давление здоровым людям (без гипертонии)

1.5. Какие факторы влияют на цифры артериального давления

1.6. Лекарства, повышающие давление

1.7. Какое давление является нормальным, пониженным и повышенным

2. Что такое артериальная гипертония, каковы причины развития

2.1. Определение и причины

2.2. Чем болезнь отличается от гипертензионного синдрома

2.3. Что человек испытывает при повышении давления

2.4. Диагностика гипертонической болезни

2.5. Последствия и осложнения гипертонической болезни

2.6. Важность регулярного контроля давления и посещение врача

3. Влияние образа жизни на развитие и прогрессирование гипертонии

3.1. Питание

3.2. Кофе при гипертонии

3.3. Курение: 10 проверенных способов бросить курить

3.4. Алкоголь: польза красного вина

3.5. Физическая активность

3.6. Снижаем вес

3.7. Влияние стресса на давление. Как справиться с тревогой раз и навсегда

4. Немедикаментозные способы лечения гипертонии

4.1. Травы и добавки для снижения давления

4.2. Дыхательные практики в снижении давления

4.3. Медитации и музыка для снижения артериального давления

4.4. Упражнения для улучшения памяти и внимания: продлеваем ментальную молодость

5. Лекарственное лечение артериальной гипертонии

5.1. Различные виды антигипертензивных препаратов

5.2. Общие побочные эффекты гипотензивных лекарств и взаимодействие с другими препаратами

5.3. Соблюдение режима приема препаратов

5.4. Когда при гипертонии назначают статины?

5.5. Как правильно принимать статины?

5.6. Могут ли пищевые добавки снизить холестерин?

6. Гипертония в различных жизненных ситуациях

6.1. Гипертония и беременность

6.2. Гипертония и спорт

6.3. Гипертония в пожилом возрасте

7. Частые вопросы к врачу

7.2. «Стучит» в голове (ушах) при повышении давления

7.3. Возникает «трепыхание» сердца при повышении давлении. Экстрасистолии

7.4. Отекает лицо или ноги при гипертонии

7.5. Почему резко падает давление и бросает в холодный пот после приема лекарств?

7.6. Почему при повышении давления до 200 мм рт ст начинает давить затылок?

7.7. Можно ли отказаться от таблеток?

7.8. Вопросы о холестерине

8. Гипертонический криз и его разновидности

8.1. Показания для экстренной госпитализации при гипертонии

8.2. Показания для плановой госпитализации при гипертонии

8.3. Как понизить артериальное давление в домашних условиях без таблеток

8.4. Как повысить артериальное давление в домашних условиях без таблеток

9. Порядок в медицинской документации

Заключение

Отрывок из книги

Выражаю свою благодарность своему учителю Шалаеву Сергею Васильевичу – доктору медицинских наук, профессору, заслуженному деятелю науки РФ. Этот человек принимал активное участие в развитии кардиологической службы Тюменской области. Под его чутким руководством проходило становление моей профессиональной и научной деятельности.

Ежедневно на прием ко мне обращаются пациенты с повышенным давлением, я знаю все проблемы с которыми сталкиваются люди, поэтому создала курс по нормализации давления и оздоровлению, на котором я помогаю избавиться от проблем, связанных с повышенным давлением.

.....

– комбинированные оральные контрацептивы;

– некоторые БАДы для похудения, содержащие гормоны щитовидной железы.

.....