Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид

Оглавление

Группа авторов. Почему мы ссоримся с любимыми и как построить здоровые отношения без обид

Введение

Глава I. Привязанность, взаимодействие и навязанные иллюзии

Что такое отношения между партнерами

Есть только ты и я

Три основополагающих мифа о любви

Глава II. Как возникла неосознанная обида между мужчинами и женщинами

Что такое обида

Обида и ее последствия (для личности и в паре)

Глава III. Откуда берется мужская обида на женщин

Детство и эмоциональная привязанность к матери

Подростковый период: первые отношения с женщинами

Зрелость и начало стабильных любовных отношений

Глава IV. Откуда берется женская обида на мужчин

Детство и ощущение покинутости

Подростковый период: столкновение с миром мужчин

Взросление, подозрение и отвержение мужчин

Глава V. Основные причины конфликтов в паре

Взаимоотношения между партнерами

Невроз обоих партнеров

Несовместимость характеров

Изжившие себя отношения

Причины абьюзивных отношений

Глава VI. Неверность и навязанная моногамия

Женщины. Измены. Оргазмы

Биология против мифа о моногамии

Беспорядочные половые связи и выживание

Предсказуемость или страстность: одно из двух

Глава VII. Что, если мы любим друг друга и хотим быть вместе. Советы

Отношения и личностный рост

Ревность и экзистенциальная пустота

Как построить удовлетворительные отношения. Практические советы

Десять заповедей о том, как справляться с конфликтами в паре

Благодарности

Источники

Рекомендуем книги по теме

Отрывок из книги

Вот уже почти 30 лет я помогаю людям расти, развиваться и менять себя. Работа в качестве терапевта – это кульминация моего собственного становления, которое началось в возрасте 17 лет, когда я пошел на свою первую групповую терапию гуманистическо-трансперсональной направленности. Тогда я психологией как таковой не увлекался – мне просто хотелось быть счастливым и получать удовольствие от жизни. В то время я и представить себе не мог, что эта мотивация когда-то определит для меня стиль жизни.

Заинтересованность в проработке эмоциональных блоков, переосмыслении и восполнении отвергнутых частей самого себя и исцелении моих детских психотравм постепенно превратилась в путь, затрагивавший все больше и больше областей моей жизни. Одна из этих областей – любовные отношения и сексуальность. Мне хотелось научиться выстраивать со своими партнерами искренние и благополучные отношения, за которыми я бы не прятался от себя самого и за счет которых бы не стремился компенсировать свои детские дефициты. В то же время я мечтал о таких отношениях, в которых был бы свободен и эмоционально независим. Иногда доходило до крайности: в своей независимости я занимал оборонительную позицию и боялся отдаться чувству любви со всей силой.

.....

Мы подробно рассмотрим этот феномен. Одна из основных причин, осложняющих эмоциональную связь, – то, что оба партнера происходят из разных миров, разных семейных культур. В каждой семье или первоначальной группе складывается свое мировоззрение, свои оценки поведения их членов, особенности функционирования, способы решения конфликтов и, прежде всего, общий для них язык.

Неудивительно, что, например, в арабской или индийской культурах будущего супруга или супругу своим детям выбирают родители. Так они предостерегают себя от риска, что их потомки найдут себе пару из другой семейной культуры, отличной от их собственной. Ожидается, что чувство любви появится со временем, вырастет из способности людей порождать эмоциональную привязанность к другому, в частности к тому, с кем он разделяет жизнь.

.....