Отрывок из книги
Представьте себе, я выросла в страхе перед астрологией. Отчасти так получилось, потому что я росла в религиозной среде. Однако мне нравится думать, что так вышло и благодаря зачаткам моей внутренней мудрости. Я бы многое отдала, чтобы сделать так, чтобы мой журнал для девочек не открылся однажды на странице с гороскопами. Когда это случится, я буду в ужасе. Неужели я правда такая чопорная и тревожная паинька-Дева, какими их описывают? Это не совсем та информация, которую хочется узнать про себя в седьмом классе. Так я возненавидела свой солнечный знак. Тогда я еще не знала, что в момент моего рождения Луна прогуливалась по Водолею (говоря астрологическим языком, мой лунный знак – Водолей). Это многое объясняет: сразу понятно, почему гороскопы казались мне такими обидными. Они как будто ограничивали мою свободу, а это верный способ вывести Водолея из себя.
Я поделилась с вами этим детским страхом, чтобы дать понять, что это нормально – не чувствовать, что ты на одной волне со своим солнечным знаком. Нормально даже его не любить, как это было в моем случае (теперь, впрочем, я очень горжусь тем, что я именно Дева). Точно так же нормально любить свой солнечный знак, но при этом чувствовать, что чего-то в одном лишь его описании не хватает. Потому что чего-то (и очень много чего) действительно не хватает. Проблема на самом деле кроется не в знаке, а в неполноте картины, которую дает нам солнечная астрология.
.....
Мы подробно рассмотрим лечебные воздействия каждого знака в соответствующем разделе. Вы также найдете их краткое изложение в чек-листах по питанию и движению, которые будут встречаться в книге. Когда вы будете читать, вам может казаться, что я говорю: «Водолей должен сделать это», «Скорпиону следует поступать так». На самом деле речь будет идти о принципах, о природе знака как такового, а не о человеке. Еще раз: вы человек, а не знак зодиака. У вас есть сложная натальная карта, в которой проявлен каждый из двенадцати знаков. Представьте себе, что ваше тело – это дом или книга. Планировать питание исходя из одного лишь солнечного знака – это все равно, что жить только в ванной или пропустить последнюю главу в книге. Кроме того, ваш солнечный знак не дает информации о том, как с течением времени меняется и картинка на небе, и ваше тело. Я убеждена: для того чтобы иметь гармонично развитое тело, мы должны проживать качества каждого знака в свое время (мы поговорим об этом в главе 2). Может ли знак иметь не одно качество, а несколько? Конечно. Но по моим наблюдениям, принципы, которые я даю для знаков в этой книге, подходят для большинства людей.
Концепция астрофитнеса в этой книге представлена энергетическими принципами, которые вы можете внедрять в любую физическую активность, которая вам нравится. Однако как специалист по силовым тренировкам я буду делать упор на работу с тяжелыми весами. Я видела, как именно силовые тренировки играли решающую роль в историях выздоровления людей, и именно в это направление я погрузилась глубже всего. Вы можете подумать вот о чем: у каждого спортсмена есть тренер по силовым упражнениям. Известные фигуристы, боксеры, сноубордисты, танцоры, бейсболисты и спринтеры дополняют свою практику силовыми тренировками. Вы можете не быть профессиональным спортсменом, но спросите себя, как силовые тренировки могут быть полезны в ваших занятиях йогой, беге или любой физической активности, которая вам по душе. Не переживайте, я интегрировала астрологию в максимальное количество активностей, включаю ту же йогу или бег. Вы можете найти спортивную терминологию в глоссарии и онлайн-демонстрацию движений из книги на странице clairegallagher.co/bodyastro.
.....
