Оглавление
Группа авторов. За что мы так не любим свое тело?
Зачем я вообще написал эту книгу?
Глава 1. Мозг – наш враг!
Глава 2. Думать вредно!
Глава 3. Для тех, у кого низкая самооценка!
Глава 4. Питание решает!
Глава 5. Быть «совой» – вредить себе!
Глава 6. Хороший стресс, плохой стресс!
Глава 7. Едем отдыхать и устаем!
Те самые наставления и нравоучения от автора
Отрывок из книги
Вы когда-нибудь задумывались, а действительно ли наш мозг советует нашему телу полезные, здравые идеи? «Мозг – это же и есть наше тело, как же эта маленькая частичка может нам вредить?» – скажете вы. А что, если я вам скажу, что мозг нам дает около сотни вредных советов каждый день, начиная с самого пробуждения? Вот вы проснулись, чтобы начать зарабатывать, что говорит вам мозг: «Чувак, поспи. Ничего не случится, если вдруг ты сегодня ничего не будешь делать. Подумаешь, прогуляешь работу, тебя уволят или потеряешь богатого заказчика». И ведь подобные советы наш мозг дает нам постоянно. И самое парадоксальное, что спустя некоторое время он же начнет заниматься убийственным для всего нашего тела самокопанием, говоря: «Ну, я хотел как лучше, кто ж знал, что именно так получится».
Да даже взять наш желудок, почки, которые в отличие от мозга будут помогать нам всеми резервами избавиться от токсинов, образующихся в результате приема алкоголя или других веществ. При этом мозг всячески будет убеждать нас в том, что нам жизненно необходима последующая доза алкоголя. Аналогичная ситуация обстоит и с другими вредными веществами, к примеру наркотиками. И дело тут вовсе не в зависимости. Человек может всю жизнь прожить, не попробовав алкоголя, но в один «прекрасный» день мозг подаст сигнал нашим конечностям, которые потянутся к вредным привычкам. Как это происходит? Тут уже решает окружение человека. Если среди нас есть алкоголики, наркоманы, то мозг будет каждую секунду, проведенную с ними, уговаривать нас попробовать алкоголь или вещества. Да, многие скажут, что если нервная система в порядке, то и зависимости никакой не будет, и будут правы. Но ежедневно переступать через себя, быть «белой вороной», по мнению нашего мозга, не каждый человек осилит.
.....
Да даже взять наш желудок, почки, которые в отличие от мозга будут помогать нам всеми резервами избавиться от токсинов, образующихся в результате приема алкоголя или других веществ. При этом мозг всячески будет убеждать нас в том, что нам жизненно необходима последующая доза алкоголя. Аналогичная ситуация обстоит и с другими вредными веществами, к примеру наркотиками. И дело тут вовсе не в зависимости. Человек может всю жизнь прожить, не попробовав алкоголя, но в один «прекрасный» день мозг подаст сигнал нашим конечностям, которые потянутся к вредным привычкам. Как это происходит? Тут уже решает окружение человека. Если среди нас есть алкоголики, наркоманы, то мозг будет каждую секунду, проведенную с ними, уговаривать нас попробовать алкоголь или вещества. Да, многие скажут, что если нервная система в порядке, то и зависимости никакой не будет, и будут правы. Но ежедневно переступать через себя, быть «белой вороной», по мнению нашего мозга, не каждый человек осилит.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
.....
