Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Оглавление

Группа авторов. Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Предисловие

Введение

Глава 1. Понимание отношенческих травм

Что такое комплексная, или отношенческая, травма?

Как распознать травматические события

Распознавание травматических событий и реакция на них

В какой момент восстановления после травмы можно застрять?

Глава 2. Последствия комплексной травмы и предательства

Защитные механизмы: главный режим управления травмой

Реакция на травму: бей или беги, замри, заботься и дружи

Искажения: как травма формирует глубинные убеждения о мире и самом себе

Я не знаю, кто я: проблемы с идентичностью после травмы

Глава 3. Травмированный человек в мире

Травмированный разум: травма меняет наше мышление

Модели поведения

Боязнь эмоций

Травма и испорченные отношения

Как травма влияет на привязанность

Сердце привязанности: поиск надежной базы

Типы привязанности

Основные способы построения отношений после травмы

Глава 4. Задачи восстановления после отношенческих травм

Называние и принятие травм

Обработка травматических воспоминаний

Управление последствиями травмы

Жизнь, имеющая цель и смысл

Взгляд за пределы травмы

Лечение травм: распространенные проблемы с психическим здоровьем

Где найти психологическую помощь при травме?

Глава 5. Сложный травмированный человек

Глава 6. Почему люди причиняют вред

Понимание вредоносного поведения

Адриан: сочетание факторов

Биологические факторы

Психологические факторы

Социальные факторы: катализаторы

Выводы

Глава 7. Как выявить опасного человека

Прошлое поведение – лучший показатель будущего поведения

Нарушение границ

Скрытые поступки и структуры

Роль психологического принуждения

Психологическое насилие в организациях

Практическое применение

Глава 8. Как общаться с опасными людьми

Жесткие границы

Управление коммуникацией

Обращение за помощью

Реакция на сообщение о травме

Глава 9. Травма и политика

Глава 10. Помощь тому, кто помогает

Заключение

Благодарности

Примечания

Отрывок из книги

Необходимо отметить несколько моментов, прежде чем вы приступите к чтению.

Эта книга посвящена комплексным травмам и жестокому обращению. В ней описан целый спектр серьезных проблем и присутствуют упоминания о жестоком обращении с детьми, сексуальном насилии, насилии со стороны интимного партнера, принудительном контроле, сталкинге[1] и физическом насилии. Я не адаптировала материал для комфортного чтения, поскольку для меня важно четко показать природу трудностей, с которыми сталкиваются и живут люди, но при этом не включила излишних подробностей, чтобы вас не шокировать. Во время чтения я рекомендую вам следить за своей эмоциональной реакцией на материал и анализировать свою историю травм. Не бойтесь прервать чтение, если у вас появятся неприятные эмоции.

.....

Эта книга представляет собой руководство по доказательным психологическим стратегиям, которые помогают понять природу комплексных травм, задачи восстановления, личность абьюзеров, а также общие проблемы, связанные с оказанием помощи и управлением травмами. В книге сочетаются исследования, эксперименты и клинические случаи; в ее основе лежит мой опыт, полученный как в клинической и судебной психологии, так и до прихода в психологию в различных социальных службах (помимо всего прочего, я была социальным работником государственной службы защиты детей и оказывала поддержку жертвам семейного насилия). Эта книга сосредоточена на мыслях, чувствах и убеждениях людей, а также отношенческих/межличностных структурах, которые способствуют причинению вреда или защищают от него. Хотя специфические нейробиологические и физиологические процессы тоже влияют на последствия комплексных травм, в этой книге рассмотрены лишь психологические процессы. Нейробиологические и физиологические процессы описаны кратко, когда это уместно. Несколько профессионалов своего дела[7] великолепным образом описали нейробиологию и физиологию травм, и я буду направлять вас к их работам, если в этом будет необходимость.

Я также хочу дать комментарий по поводу пола. В большинстве книг о травмах и жестокости подразумевается, что жертвы – это женщины, а абьюзеры – мужчины. Я не согласна с этой дихотомией, поскольку поведение и трудности редко напрямую связаны с полом. Я работала с мужчинами и женщинами, которые были жертвами и имели все типы вредоносного поведения, включая семейное насилие, сексуальное насилие и жестокость в целом. Пол – это релевантный фактор в некоторых типах поведения, например сексуальное насилие, и я говорю об этом, когда это уместно. Однако я также пыталась использовать максимально нейтральный язык, так как считаю важным признать, что представители обоих полов могут быть жертвами и инициаторами насилия, при этом такое поведение часто подкреплено одинаковыми психологическими факторами. Некоторые типы поведения имеют крепкую социальную основу, и с моей стороны было бы упущением не написать о влиянии сексуализации, власти и мизогинии на жестокое обращение с женщинами. Эти разговоры сложны и многогранны, и я намеренно сосредоточилась на исследовательских данных, отходя от идеологии и стремясь ко всеобщей безопасности и уважению.

.....