Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Описание книги
Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая наши личные стремления и потребности на задний план.
Я больше не хочу всем угождать, потому что так было раньше. Меня растащили по кусочкам, как куклу Барби. Кто-то забрал один кусочек, кто-то другой, и от меня ничего не осталось – нечего чинить, нечего собирать обратно.
«Я больше не хочу всем нравиться» – ваш путеводитель по избавлению от этого «лишнего багажа». Книга поможет освободиться от всего, что мешает двигаться вперед. Вы разберетесь со своими прошлыми конфликтами и научитесь принимать решения без страха быть осужденными окружающими. С помощью практических упражнений вы выработаете здоровый подход ко всем аспектам жизни – от финансовых вопросов до личных отношений.
Вы несчастны, потому что так и не научились вести диалог с самим собой, никогда не принимали свои чувства, ведь никто и не говорил вам, что они имеют ценность. Вы все еще зависите от чужого мнения, не умеете отличать свои желания от чужих и дружите с людьми – отражениями самого себя. Сами вы этого не замечаете, а если и замечаете, то не задумываетесь, почему все обстоит именно так.
Оглавление
Группа авторов. Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Введение
Предисловие
1. О путешествиях налегке
2. О взрослении
3. С чего начинается счастье
4. О контроле
5. О стремлении всем нравиться
6. О вашей маме и мироздании
7. О жертвенности
8. Об ожиданиях
9. О времени
10. О конструктивной критике
11. О дорогах и решениях
12. Об абьюзе
13. О паранойе
14. О комплиментах
15. О нежелании продолжать нравиться всем
16. О защите и защитных механизмах
17. Любовь: инструкция по применению
18. Партнер: инструкция по применению
19. Дети: инструкция по применению
20. Друзья: инструкция по применению
21. Работа: инструкция по применению
22. Начальник: инструкция по применению
23. Коллеги: инструкция по применению
24. Деньги: инструкция по применению
25. Цель: мы действительно до нее добрались?
Благодарности
Рекомендуем книги по теме
Отрывок из книги
Моя первая книга называлась «Книжка счастья» (Il Libricino della Felicità). В ней я рассказала о том, как достичь своих целей, выкинув за борт балласт, накопленный за многие годы. Балласт – это и страх осуждения со стороны других, и внутренний страх, и чувство вины, и постоянное стремление спрятаться за ролью жертвы, ничем не рискуя, но и не развиваясь, и тому подобные вещи.
Уже продано множество экземпляров этой книги, и она все еще в продаже. Тысячи читателей пишут мне, что благодаря ей у них наконец-то все наладилось (чему я невероятно рада). И те же самые читатели пишут, что хотят продолжения, хотят большего.
.....
0: 0
Мяч в центре поля
.....