Саммари книги Дэнни Грегори «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Саммари книги Дэнни Грегори «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
Голос в твоей голове
Неумолкающий рассказчик
Виды обезьян
Злой рок
Чего хочет ваша обезьяна?
Творчество и обезьяна
ОАО «Обезьяна»
Укрощаем обезьяну
Куда вы отправитесь
Отрывок из книги
Ваш внутренний голос всегда находится с вами: он говорит, не умолкая, и ведет историю вашей жизни. Поэтому, прежде чем заставить его молчать, нужно попробовать отделить его от своей личности и понять, что именно он рассказывает и зачем. Подумайте, как звучит голос в вашей голове, как громко он говорит, высокий он или низкий, откуда он исходит. Затем вообразите, как может выглядеть обладатель этого голоса: насколько он большой, человек ли это или животное? Вашим внутренним критиком может оказаться, например, мохнатая обезьяна с большими от ужаса глазами, полным ртом мелких зубов, которая постоянно тараторит и пахнет гнилой рыбой.
Подобное создание живет в голове почти каждого креативного человека, который добился успеха, но при этом склонен считать себя самозванцем, случайно получившим авторитет в глазах других людей. Внутренний критик отсутствует лишь у психопатов, которым чуждо чувство вины или страх.
.....
Невротик, заставляющий вас переживать по любому поводу;
Лентяй, который призывает вас к безделию;
.....