О родах помнят навсегда. От страха к уверенности
Описание книги
Женский организм может сотворить невероятное, взрастив за 9 месяцев нового человека из двух клеток. Период беременности полон самых разных настроений и ощущений: от приятных и понятных до тревожных и необъяснимых. Ты проживаешь ни с чем не сравнимые изменения, на гормональном, физическом, психологическом и эмоциональном уровне, на пути к главному волшебству – чуду рождения.В тебе пробуждается великая неизвестная природа, чтобы помочь привести в мир новую жизнь. Роды – поистине магический процесс, в котором рождается не только ребёнок, но и сама женщина. И только она определяет, каким будет этот опыт.Книга расскажет, как обрести уверенность беременной в современном мире, где порой так много информации и возможностей, но так мало источников стабильности. Она станет откровенным рассказом без прикрас, который я бы поведала самой близкой подруге, чтобы дать честное представление о подготовке к родам и силе, которую может обрести женщина, если доверится своим внутренним задаткам.
Оглавление
Группа авторов. О родах помнят навсегда. От страха к уверенности
Предисловие. С чего бы начать?
Введение. Зачем я это пишу, а ты читаешь
Глава 1. Режим «беременность»
Ощущения в беременность
Организационные вопросы
Глава 2. Главный врач – это ты сама
Ведение беременности. Критерии выбора
Врачебный фактор
Глава 3. Мир вокруг
Люди и приметы
Импульсы новой жизни
Глава 4. И мой новый мир
Большие изменения
О тревожности и страхах
Родовая доминанта
Глава 5. Личные границы
ГРаницы и близкое окружение
Глава 6. Свет в конце тоннеля
Приближаясь к дате родов
Физические упражнения на расслабление
Подготовка к родам
Глава 7. Позволь себе родить
О родах: на что обратить внимание
Глава 8. Зачарованная родами
О родах: организационная подготовка
О родах: информационная подготовка
Партнёрские роды
Глава 9. А что потом?
Послеродовой период
Послесловие. Место, где свет
Приложения
Таблица «Критерии выбора»
Помни
Памятка. «Что взять с собой в роддом?»
Отрывок из книги
Эта весна была особенной, не похожей на другие. Она запомнилась безлюдными улицами, стремлением к стерильности и запойными погружениями в сериалы, самым впечатляющим из которых оказался «Остаться в живых». Во время нечастых вылазок на улицу почти всегда ощущался порывистый ветер, дувший то в одну, то в другую сторону, но не сильно выдувавший из мыслей висевшие сомнения. Мягкое солнце питало энергией, слегка улыбалось и шептало, что всё будет хорошо. Шёпот был тихим и далёким, и нужно было прилагать силы, чтобы услышать его.
Лето наступало плавно, радуя продолжительными ласковыми солнечными днями и отсутствием дождей. Наконец, я могла это видеть своими глазами, не прозябая в офисе под кондиционерами. Тепло и свет наполняли пространство, даря уверенность в завтрашнем дне. Наблюдая в природе за оранжевыми закатами, совершенно не хотелось их отпускать, чтобы не погружаться ночью снова во тьму. Дни пробегали один за другим в этом спонтанном и непривычно долгом отпуске. А каждый новый день тянулся медленнее предыдущего.
.....
Есть несколько подходов: вести наблюдение беременности в государственной женской консультации, в частной клинике, на платной основе в каком-либо государственном учреждении, например, перинатальном центре или совмещать эти варианты. Конечно, есть опция вообще нигде не наблюдаться, и некоторые беременные выбирают именно её. Но я подобный подход даже не рассматривала, как и, впрочем, соответствующую ему стихию родить дома.
Когда задумываешься о самих родах, порою возникает ещё больше вопросов, в частности, где и как рожать. Знакомые моих родителей (врачи) были уверены, что вести беременность можно и в женской консультации на бесплатной основе, что разницы никакой нет, а рожать лучше по контракту. В случае возникновения спорных моментов с врачом в женской консультации или необходимости получения альтернативного мнения, как мне объяснили, можно всегда сходить разово в частную клинику, а тратить довольно большую сумму, чтобы вести там всю беременность, нет смысла.
.....