Хватит это терпеть! Как заставить людей вас уважать

Оглавление

Группа авторов. Хватит это терпеть! Как заставить людей вас уважать

Предисловие

Определение собственных ценностей

Почему уважение к себе важно для достижения успеха

Как установить и поддерживать границы

Почему границы необходимы

Преодоление страха и вины при установлении границ

Признаки низкой самооценки и их последствия

Избавление от токсичных людей

Поиск поддержки и вдохновения

Признаки личной уверенности

Понимание влияния прошлых травм

Процесс прощения и освобождения

Переоценка прошлых событий и переход к принятию

Физическое здоровье и самоуважение

Установление здоровых границ

Преодоление конфликтов и неприязни

Извлечение уроков из прошлого опыта

Осознание собственной ценности

Искусство убеждения и убедительной речи

Какие стратегии помогают проявлять уверенность в себе и своих действиях?

Гордыня…

Самоуважение в отношениях

Над собой можно смеяться? Даже нужно!

Отрывок из книги

Уважаемые читатели,

Я рад представить вам книгу «Хватит это терпеть! Как заставить людей вас уважать». В этой книге я хочу поделиться с вами своими мыслями и рассуждениями о важности требовать уважения к себе и своим правам.

.....

1. Вы можете ценить свободу принимать собственные решения и жить в соответствии с вашими убеждениями.

2. Для вас может быть важно время, которое вы проводите с семьей и близкими людьми, их поддержка и забота.

.....