Мужская сила: секреты повышения тестостерона

Оглавление

Группа авторов. Мужская сила: секреты повышения тестостерона

Глава 1. Советы мужчинам, желающим сохранить свое активное здоровье

Глава 2. Продукты нетрадиционной медицины со всего мира для повышения тестостерона

Глава 3. Салаты для мужского здоровья

Глава 4. Рецепты горячих блюд С РАЗНЫХ КОНЦОВ мира

Глава 5. Напитки и коктейли для улучшения МУЖСКОГО здоровья

Глава 5. Альтернативные и оригинальные способы повышения уровня тестостерона у мужчин

Отрывок из книги

Тестостерон – это главный половой гормон у мужчин, который играет важную роль в их физическом и психологическом развитии. Он относится к классу андрогенов и производится в яичках (у мужчин) и небольшом количестве в коре надпочечников. Тестостерон оказывает множество влияний на организм мужчины.

Во-первых, он играет ключевую роль в формировании половых органов во время развития эмбриона и подросткового периода. Он также отвечает за развитие вторичных половых признаков у мужчин, таких как глубокий голос, рост волос на лице и теле, развитие мышц и костей. Он стимулирует сексуальное влечение (либидо) и поддерживает эрекцию. Низкий уровень тестостерона может приводить к снижению либидо и эректильной дисфункции.

.....

Курица: куриное мясо содержит много белка и цинка, который может помочь восстановить и поддержать здоровье половых органов.

Баранина: баранина содержит много белка и цинка, который может помочь восстановить и поддержать здоровье половых органов.

.....