Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Твой свет. Элементы для медитации
8 практик. Солнечного сияния
Практика тишины
Практика энергии Вселенной
Практика божественного шага
Практика важности
Практика осознания обычного
Практика глубокого погружения
Практика небесного духа
Практика телесного выражения
8 практик. Воздушной свежести
Практика перерождения
Практика мощности
Практика переосознания
Практика душевного мира
Практика ускользания
Практика магического клинка
Практика принятия
Практика гармонии в настоящем
8 практик. Небесной лазури
Практика позитивного начала
Практика с любовью (вне страха)
Практика неба
Практика водного блеска
Практика суперпозиции
Практика уникального
Практика солнечного взгляда
Практика интонации
8 практик. Ночной тишины
Практика неизвестного
Практика благодарности
Практика сакральных мест
Практика нового
Практика неизвестных слов
Практика танца теней
Практика забвения
Практика океана
8 практик. Свободного полёта
Практика прощения
Практика контраста
Практика душевной свободы
Практика перемен
Практика танца
Практика вне ожиданий
Практика ветра
Практика допуска
8 практик. Сладкого сна
Практика простого
Практика огонька
Практика ароматов
Практика мгновения
Практика снижения импульса
Практика дополненной реальности
Практика парения
Практика звучания ветра
8 практик. Нежного касания
Практика теплоты
Практика прикосновения
Практика солнечных грёз
Практика радости
Практика омовения
Практика плавного
Практика приятной песни
Практика солнца
8 практик. Искристого водопада
Практика текущего
Практика нежности
Практика волн
Практика максимального раскрытия
Практика водной глади
Практика насыщения
Практика внимания
Практика божественных сил
Тишина мыслей. Выполнение любой практики зависит от твоей готовности её осознать, почувствовать, отвлечься от других забот. Перед практикой постарайся отпустить все мысли, не концентрировать на них внимание. Если ты в сильном эмоциональном волнении, попробуй просто переключиться на тишину, успокоить поток мыслей. Когда ты отпускаешь все мысли, ты можешь сначала ощущать пустоту, а затем сакральную внутреннюю энергию, которая будет наполнять тебя всё больше.
Замедление тела. Постарайся начать двигаться более медленно, умиротворенно, более спокойно дышать. Твои движения более плавные, расслабленные. Так твоё тело начнёт приходить в особую гармонию с внутренней энергией. Если ты идёшь, то ступай медленнее, позволь телу делать лёгкие шаги. С замедлением тела можно почувствовать, как поток времени начнёт замедляться, что даже можно ощутить само мгновение.
.....
Дополнение реальности. При медитации можно дополнять реальность какими-либо своими фантазиями. Это поможет тебе увидеть новые стороны, скрытые возможности в чём-либо. Позволь своему воображению быть свободным, новаторским, удивительным. Не ограничивай себя.
Проникновение. Когда ты начнёшь ощущать колебания энергии, попробуй глубже проникнуть в неё, прочувствовать это состояние, сильнее слиться с её течением, найти новые стороны взаимодействия. Это сможет принести тебе необыкновенные ощущения и позволит сильнее раскрыть внутренний потенциал.
.....