Оглавление
Группа авторов. Путешествие на восходе солнца: 15 японских концепций жизни
Введение. Дорога к Кансаю[1], 2019 год
Глава 1. Ваби-саби: похвала несовершенству
Дайсэн-ин
Поиски внутренней красоты
Быть частью Вселенной
Вторая составляющая ваби-саби
Ёросику онэгай симасу, приятно познакомиться
Глава 2. Кайдзен: как принимать перемены, подражать и становиться лучше
Булочная «Синсиндо»
Методика постоянного совершенствования
Новые привычки
Путь к самосознанию
Глава 3. Ханафубуки: метель из лепестков вишни
Киёмидзу-дэра
Неземное очарование сакуры
Волшебный вихрь лепестков
Фантастический танец ветра
Глава 4. Омоияри: значимость (чужих) эмоций
Река Камо
Наслаждаться жизнью, совершая добрые поступки
Размышления об эмпатии
Омоияри как основополагающий жизненный принцип
Глава 5. Кинцуги: реставрация души золотом
Кинкаку-дзи
О прекрасных моментах, когда мы позволяем себе быть хрупкими
Разбитое сердце может забиться вновь
Взглянуть на новую жизнь
Глава 6. Нинтай: пиши «терпение», читай «настойчивость»
Фусими-Инари-тайся
Идти к победе маленькими шагами
Упорство – природный талант
Клинок, пронзающий сердце
Нинтай так прост, нинтай так сложен
Глава 7. Итадакимасу: добро и счастье рождаются из благодарности
Нисики-кодзи
Наблюдать за природой и учиться у нее стойкости
Гармоничное питание
Обычай благодарности за столом
Глава 8. Омотэнаси: умение предвосхищать чужие потребности
Гион
Церемония тя-но ю
Культура гостеприимства
Деталь, которая все меняет
Особая цена радости
Глава 9. Синрин-ёку: связь с землей вне пространства и времени
Фунаока-онсэн
Воспринимать лес всеми пятью органами чувств
Взглянуть на себя по-новому благодаря «купанию» в лесу
Священные деревья Страны восходящего солнца
Глава 10. Ханасаки: японское искусство долголетия
Минами-дза
Хорошие привычки: от питания до образа жизни
Как сохранить молодость разума
Тело, в котором мы живем
Глава 11. Кой-но ёкан: неотвратимость любви
Хэйан-дзингу
Ядовитое мороженое
Любовь с первого взгляда
Любовь – это прыжок веры
Глава 12. Дансяри: похвала минимализму
Патинко
Противоречивость счастья
Лабиринт материального
Экология и мода: два непримиримых мира?
Глава 13. Икигай: повод вставать по утрам
Бёдо-ин
Узнать о своей роли в мире
Страсть, миссия, призвание и профессия
Окинава – сообщество, основанное на икигай
Глава 14. Югэн: ощущение себя частью Вселенной
Нара
Свет и тьма: два разных опыта этого мира
Разные формы югэн
Глава 15. Моно-но аварэ: красота, заключенная в хрупкости, и несовершенство всего живого
Хонэн-ин
Красота мимолетности
Красота – пронзительная игра жизни
Непостоянство жизни – основа всего сущего
Моно-но аварэ на практике
Созерцание красоты
Заключение и благодарности
Рекомендуем книги по теме
Отрывок из книги
Прекрасным осенним утром низко висящее солнце заливает светом сочные поля. Они тщательно возделаны и все еще зелены: здесь растут кукуруза, рис и ямс с красивыми узорчатыми листьями, который редко встретишь в наших краях. На полях трудится множество людей. Дорога проходит по равнине, ничто не напоминает о взрезающих Японию горах, поросших лесами. И совсем не как в Европе!
На зеленеющих полях обильно растут красные цветы – разновидность болотных лилий с нежными загибающимися лепестками, похожими на страусиные перья. Они разбросаны по всем каналам, окружающим рисовые поля по периметру.
.....
Нужно учиться созерцать красоту, взращивать в себе эстетическое восприятие. Красота едина и многообразна, энергична и переменчива, она скрывается как в большом, так и в малом, как в явном, так и в потаенном. Необходимо учиться замечать ее, стараться быть внимательным.
Чтобы полноценно, должным образом воспринимать окружающий мир, нужно воспитывать в себе чувствительность. Ее часто ставят в один ряд со слабостью, хрупкостью, но мало кто знает, что это слово буквально означает «способность получать впечатление об окружающем мире пятью органами чувств». Например, когда смотрим фильм, мы получаем эмоции благодаря зрению или испытываем боль, когда ощущаем запах любимого человека, недавно покинувшего нас.
.....
