Оглавление
Группа авторов. Как всегда быть счастливым. Пошаговое руководство как прийти к счастливой жизни
Пролог
Глава 1. Отправляясь в путь
Глава 2. Первые шаги
Зачем нам нужны практики остановки внутреннего диалога?
Глава 3. Первый ключ. Практики остановки внутреннего диалога
Главные ошибки при выполнении практик
Как выполнять практики концентрации внимания на звуках, ощущениях тела или дыхании
Ощущение энергии
Глава 4. Второй ключ. Проживание и избавление от всего что мешает нам жить счастливой жизнью
Метод проживания
Глава 5. Третий ключ. Принятие
Техника принятия
Глава 6. Что дают навыки «Метода трёх ключей»
Глава 7. Ловушки, взлёты и падения на пути
Глава 8. А туда ли мы идём?
Глава 9. Как меняется наше сознание на пути
Глава 10. Мой опыт
Глава 11. Рома Блики. Наше пространство осознанной жизни
В заключении
Отрывок из книги
К Богу и счастью у всех нас одна дорога. Лежит она через наше преображение, которое происходит в результате работы над собой. Работа над собой – это наши практические действия, совершаемые в сотворчестве с эволюционной, божественной энергией по очищению нашего сознания. Очищение нашего сознания – это избавление от зависимостей, страхов, обид, эгоизма, гордыни, программ, ложных убеждений, вредных привычек и всего остального нелицеприятного в нас. Чем чище мы становимся, тем мы всё ближе и ближе приближаемся к своей истинной природе, создателю и счастью.
Путь этот очень интересен и то что происходит с нами в процессе его прохождения, настолько необычно и непредсказуемо, что мы себе этого даже представить не можем. Мы ведь представляем себе счастье как некое состояние безграничной и бесконечной радости, любви или восторга, опираясь, соответственно, только на свой прошлый опыт. А на самом деле настоящее счастье, которое ни от чего и ни от кого не зависит – это такое состояние, в котором ничего такого нет. Это состояние спокойного, ровного сознания, с ощущением без причинной тихой радости, которое ничем не огорчается. Представить или выдумать это мы не можем, так как опыта такого у нас не было. Поэтому всё что мы думаем, отправляясь в этот путь, очень далеко от истины. Это хорошо знает тот, кто уже прошёл этой дорогой, внутренне изменился и знает не понаслышке, как всё это происходит.
.....
Истина не может быть кем-то изложена в последней инстанции, опыт у каждого может быть разным, а так как всё меняется, привязываться вообще ни к чему не стоит. Считаю, что самым верный и эффективный способ продвижения по пути заключается в том, когда мы, используя опыт лучших учителей, проводников и светильников духа, получаем свой опыт во всём. Берём лучшее у лучших и приобретаем свой опыт открывая постоянно что-то новое. Так появился «Метод трёх ключей». Это методика эффективной работы над собой, в которую входят самые основные и продуктивные практики. О ней я расскажу чуть позже, в практической части этой книги.
Если проводник найден, нужно изучить дорожную карту, при помощи которой мы будем быстрее и легче проходить все повороты и ухабы пути. На своей дорожной карте я не сразу увидел огромную помощь онлайн – сообщества, в котором находятся единомышленники. Вместе идти по пути всегда веселее и легче, каков бы ни был наш путь. Там, где один не пройдёт, группа пройдет легко и быстро. Синергия в любом деле – это очень хороший помощник, а в деле работы над собой, она имеет ещё большую значимость. В нашем онлайн – сообществе люди с разным опытом и у каждого есть свои результаты и достижения. Когда «старички» делятся своим опытом, это очень хорошо для новеньких, только делающих свои первые шаги по этому пути. Такая поддержка и помощь очень помогает не бросить всё это дело, не «спрыгнуть на крутом повороте в кусты» прошлой жизни. Если в таком сообществе есть свои проводники, которые уже находятся там куда мы идём – это очень здорово. Нам повезло, в нашем сообществе такой проводник есть.
.....
