Оглавление
Группа авторов. Сила собачьей любви. Как общение с собакой меняет нашу жизнь и помогает справиться со стрессом
От авторов
Вступление
Часть первая. Налаживаем взаимоотношения
Глава первая. Как рождается связь
Большие (но реалистичные) надежды[4]
Знакомство друг с другом
Что нужно знать детям о собаках
Как ввести собаку в команду
Вместе весело шагать…
Учимся понимать собачий язык
Глава вторая. Лучший друг для каждого
Обретение дружеской близости и безусловной любви
Истоки привязанности
На одной волне
Обмен дарами
Поговорим об отношениях
Глава третья. Дела семейные
Как собаки помогают нам налаживать отношения с любимыми людьми
Воплощение любви
Помощь в общении
Все для радости
Хранители домашнего очага
Глава четвертая. Социальные существа
Как собаки улучшают нашу жизнь в обществе
Разрушение социальных барьеров
Взаимодействие с местным сообществом
Влияние собак-помощников
Часть вторая. Укрепление здоровья
Глава пятая. Из дома на все четыре стороны
Как собаки побуждают нас выходить на улицу и двигаться
Благотворный эффект домино
Польза во всем
Подпитка взаимной любви
Глава шестая. Сохранение силы
Как собаки заботятся о нашем физическом благополучии
Влияние на биологическом уровне
Естественное облегчение боли
Положа руку на сердце
Глава седьмая. Служить и защищать
Как собаки распознают болезни и опасность
Сила обоняния собаки
Учуять дуновение болезни
Глава восьмая. Поддержание ментального здоровья
Как собаки помогают при психиатрических проблемах
Черпать силы в поддержке собаки
Фактор прикосновений
Как пушистые друзья облегчают социальное взаимодействие и снижают тревогу
Повод, чтоб излечиться
Часть третья. Эмоциональная поддержка
Глава девятая. Все они – мастера эмоциональной поддержки
На собак уповаем
Глубинная составляющая эмоциональной поддержки
Скорая помощь для наших чувств
Глава десятая. Превосходные учителя
Как собаки помогают детям учиться и расти
Собаки как помощники учителей
Позитивная цепная реакция в реальной жизни
Глава одиннадцатая. Стабилизирующая сила
Как собаки делают нас устойчивее
Что бы ни происходило, они рядом
Устойчивость на всю жизнь
Радость воссоединения
Часть четвертая. Ценность нашего совместного пути
Глава двенадцатая. Вместе до преклонных лет
Жизнь со стареющей собакой
Чувство причастности
Предвосхищение потери: когда подступает горе
Как далеко простирается забота о собаке
Глава тринадцатая. Разорванная связь
Как пережить горе и тоску
Почему важно, чтобы наши чувства признали другие
Ритуалы горевания
Заключение. Чему нас учат собаки
Благодарности
Приложение 1. В поисках подходящей собаки: что нужно знать
Приложение 2. Опросник для оценки качества жизни
Приложение 3. Папкейки
Примечания
Об авторах
Отрывок из книги
Все истории в этой книге были рассказаны нам реальными людьми, и для сохранения конфиденциальности мы не называем их фамилий. Иногда люди, делившиеся с нами своим опытом, просили, чтобы мы заменили их имя на псевдоним; такие истории помечены звездочкой (*).
Как у нас в стране, так и во всем мире люди переживают время глубоких потрясений, и причиной тому не только пандемия, но и последние политические распри и скандалы, международные конфликты и войны, растущая осведомленность о жестокости полиции и проявлениях расовой дискриминации, повсеместные финансовые трудности, пугающие погодные условия, стихийные бедствия и другие суровые и подчас катастрофические обстоятельства. Отношения между людьми становятся более напряженными, и проблема одиночества и изоляции фактически заявила о себе еще до пандемии. Одновременно стремительно растут показатели тревожности и депрессии.
.....
У Джен с Инго новоприбывшие собаки первые несколько ночей обычно проводят в клетке. Это помогает избежать потенциальных неприятностей: например, новый щенок, проснувшись ночью, может в поисках питья нечаянно наступить на другую собаку и всех перепугать или начать что-нибудь грызть на нервной почве. Наблюдая за привыканием новой собаки, Джен с Инго решают, в какой момент можно дать ей больше свободы. Некоторые собаки уже во вторую ночь спят не в клетке, а в постели Джен и Инго. Но бывало, что собака на протяжении нескольких месяцев проводила ночи в клетке или в отдельной комнате из-за сложностей в отношениях с другими собаками.
Если говорить о личном пространстве, собаке поначалу необходимо предоставлять ровно то, чего она хочет. У спасенных собак, к примеру, бывают совершенно разные потребности: одни прилипают к хозяину, хотят все время быть с ним (этакие собаки-липучки); некоторые, наоборот, уходят в другую комнату, прячутся под столом или укрываются в клетке.
.....
