Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки

Отрывок из книги

Много лет назад, в детстве, я впервые увидел часовых, стоящих на посту в почетном карауле. «Долго ли они стоят?» – спросил я у папы. «Целый час», – ответил он. «Не может быть! – изумился я. – А почему не падают?» Отец не нашел что сказать. Стал объяснять, как это тяжело, но почетно – стоять на посту. Но как именно у них получается так долго стоять и не падать, в тот день я так и не узнал.

Ответ на свой вопрос я получил намного позже. После окончания медицинского института я понял, что знаю, как лечить болезни, но не имею представления, как устроен хорошо работающий организм человека.

.....

Почему бегуны как будто хотят вытолкнуть солнечное сплетение вперед? Это положение позволяет бежать быстрее и дальше. Из этой книги вы узнаете, отчего и как это происходит.

Передвижение на ногах давало нашим предкам преимущество в выживании. А быстрое передвижение на двух ногах – особое преимущество. Это быстрое перемещение с перескакиванием с одной ноги на другую и есть бег. Именно он отличает людей от всех остальных животных. Никто на свете не умеет бегать так, как это делает человек.

.....