Автор книги: id книги: 3071659Оценка: 0.0Голосов: 0Отзывы, комментарии: 0550 руб.(6,75$)Читать книгуКупить и скачать книгуЭлектронная книгаЖанр: Правообладатель и/или издательство: КнигиумДата публикации, год издания: 2024Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-906084-75-0Скачать фрагмент в формате fb2fb2.zipВозрастное ограничение: 12+ОглавлениеОтрывок из книги
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Описание книги
О чём эта книга? Так просто и не скажешь. И не дневник, и не блог, и не поддерживающие тексты, и не теплое дружеское похлопывание по плечу – мол, с тобой все нормально, бывает и не такое, ты справишься. Скорее все сразу.
Сама автор в пресс-релизе написала о ней так. «Осмысление советского детства и воспитания через призму психотерапии, дневник самонаблюдений, «взросление» на глазах аудитории через анализ своего поведения и поступков. С юмором и наглядными примерами. Откликается и помогает узнать себя, найти выход или решение в сложных жизненных ситуациях людям, которые проходят через такие же переживания из-за схожего возраста и социо-культурных особенностей».
А подруге она описала бы ее так: «Это книга о взрослении. Я живу на свете больше сорока лет, а взрослею из них – всего десять. Отпускаю прошлое, расстаюсь с иллюзиями, трезвею. Взрослею, в общем, и попутно всё записываю. Чтобы потом, угодив в шторм, перечитать и напомнить себе, что я уже и повзрослела, и поумнела. Могу на себя положиться, а значит всё будет хорошо, я со всем справлюсь. Мне кажется, ты прочтёшь и тоже поймёшь, что в любом шторме можешь на себя рассчитывать».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Оглавление
Группа авторов. Невротический журнал
Часть 1. С какой стати вообще?
Предисловие к предисловию
Предисловие, которое лучше бы не пролистывать
Прошлое
Про папу
Часть 2. Почему я такая?
Лицо
Тело
Булимия
Деньги
И снова деньги
О материальности мыслей
Курага
Трудоголик в Париже
Гиперответственность
Про пошлость. Грустить под популярные хиты
Терапевтическая сага
Про жизнь. Промежуточные итоги
Часть 3. Моя легкая, трудная, самая счастливая жизнь
Сотня напряженных попыток расслабиться
Стыд
Умение радоваться мелочам vs Большое Важное Переживание
Про боль расставания
Наше танго
Зависть
Про разрешение себе творчества. Критика и внутренняя опора
Про штампы восприятия
Пассивная агрессия
Тетя Юля
Возраст
Старение
Аброська. Экспериментальный текст-ощущение
Война внутри меня
Надежный человек
Обычный человек
Что происходит, когда долго ходишь к психологу
Самость
Женственность
Про красоту
Моя медитация
Хокку
Точка счастья
Наслаждение
Тело как метафора. Ось и периферия
Увлечения как тренировочные упражнения для жизни
Паралич перфекциониста
Правила счастья
Доживем до вечера
Неудобная поза
Конструкция мечты
Про любовь
Инвентаризация тревог
Рецепт
Когда меняется жизнь
Упражнение на развитие мечты
Пауза мироздания
Часть 4. Настоящее. 2022 год
Про Боль
О наказаниях
Узловая травма детства
Приоритеты
Предисловие к Ане
Я обязательно хотела написать больше о своей Ане
Текст, который нельзя было не добавить в последний момент
Постскриптум
Об издательстве
Отрывок из книги
В декабре 2021 года я начала эту книгу совсем с другого.
Вы дальше прочтете этот текст. Я писала о том, как это много – просто иметь возможность спокойно сидеть на своей кухне, свернувшись в кресле клубочком, и писать текст, попивая чай. В моей голове навсегда отпечатался страшный момент, о котором я там рассказала. Он – мой поворотный пункт, моя нулевая точка, с которой я привыкла сравнивать всю свою дальнейшую жизнь. Когда мне бывало хорошо, я думала: «Ведь не просто хорошо, а небо и земля по сравнению с тем моментом, согласись» – это всегда помогало мне острее чувствовать благодарность за все, что есть. Когда бывало плохо, я мысленно возвращалась к «нулю» и спрашивала себя: «Тебе сейчас хуже, чем тогда?». Ответ неизменно приводил меня в чувство – конечно, мне сейчас лучше: хотя бы потому, что я взрослая самостоятельная женщина, а не беспомощный подросток, который не распоряжается собой.
.....
Январь 2022
Вообще, конечно, оглядываться назад – упражнение полезнейшее. Сидишь себе на кухне с ноутбуком, печатаешь текстик – делов-то! А теперь оглянемся назад.
