Читать книгу Велосипед – лучший друг человека: здоровье, красота и удовольствие от жизни - - Страница 1

Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина средних лет, неожиданно взявшегося за здоровый образ жизни.

Привело меня к активному занятию велоспортом три года назад не знаю, что – какое-то неудовлетворённое до конца детское желание путешествий на велосипеде. Это чувство лёгкости, забытое где-то четверть века назад… Ведь в период с 18-и до 40 лет я садился не велосипед всего лишь один раз! И за тот час прогулки по лёгкому бездорожью, в виду отсутствия физической подготовки столь длительное время, я намучился до состояния полного нестояния.

Но теперь, узнав кучу тонкостей этого велосипедного дела, я решил поделиться объективной информацией с вами, информацией, проверенной на своей пятой точке по полной программе. Изложение будет ненаучным, и немного эмоциональным, потому что я люблю велосипед до безумия, но предельно честным. Я надеюсь эта книга поможет вам добиться лучших результатов для здоровья и поможет ориентироваться на бытовом уровне во всех важных моментах получения пользы от велосипеда.

Итак, к сути.