Цепи тревожности. Обратное мышление

Оглавление

Группа авторов. Цепи тревожности. Обратное мышление

Цепи тревожности. Глава 1. Осознание сумасшествия. 16 апреля

17 апреля

18 апреля

20 апреля

21 апреля

22 апреля

24 апреля

26 апреля

27 апреля

28 апреля

29 апреля

1 мая

6 мая

8 мая

13 мая

14 мая

15 мая

16 мая

19 мая

20 мая

21 мая

25 мая

26 мая

27 мая

1 июня

6 июня

8 июля

11 июня

16 июня

29 июня

30 июня

1 июля

3 июля

8 июля

9 июля

19 июля

21 июля

24 июля

1 августа

2 августа

5 августа

6 августа

8 августа

9 августа

11 августа

13 августа

20 августа

21 августа

24 августа

25 августа

30 августа

3 сентября

4 сентября

5 сентября

9 сентября

12 сентября

16 сентября

18 сентября

21 сентября

1 октября

6 октября

15 октября

17 октября

21 октября

22 октября

25 октября

4 ноября

5 ноября

8 ноября

9 ноября

12 ноября

13 ноября

18 ноября

21 ноября

29 ноября

2 декабря

4 декабря

15 декабря

21 декабря

3 января

5 января

3 глава. Без паники. 12 января

20 января

23 января

1 февраля

10 февраля

13 февраля

17 февраля

21 февраля

24 февраля

2 марта

6 марта

10 марта

15 марта

19 марта

26 марта

3 апреля

Отрывок из книги

Тревожные расстройства и панические атаки – распространенные психологические проблемы, с которыми сталкиваются миллионы людей по всему миру. Многие люди, как и я на ранней стадии не придают им значения. Но когда они полностью захватывают сознание – уже сложно выбраться из этих цепей.

В мире, где каждая страница наполнена эмоциями и тайнами, дневник становится верным спутником в путешествии по собственной душе. Отражая тревожные мысли и беспокойства, он становится зеркалом самых глубоких чувств. Раскрывая странички этой книги, можно погрузиться в цепи сумасшествия, где каждое слово – как ключ к пониманию альтернативного мышления.

.....

Как же мне не хватает человека, который испытывает похожее. Кто сможет меня понять, хоть чуть-чуть… кто поймёт, что это не просто жить в бесконечном необоснованном страхе, даже боюсь выйти в магазин, преодолеваю себя, но каждый раз всё сложнее… даже лень ходить в душ, лень всё… нет сил! А когда я ложусь спать, я по 5 раз проверяю, закрыт ли замок, считаю до 100 или придумываю ещё какие-то условия, чтобы спокойно уснуть.

Психологическое здоровье в этом контексте также вызывает вопросы. В психиатрии и психологии «нормальность» часто ассоциируется с отсутствием психических дисфункций. Однако, подходы к определению и лечению таких состояний могут быть оспоримы. Например, волна критики обрушилась на диагностику и лечение ADHD, ведь часто медицинская интервенция направлена не на помощь человеку, а на его приведение к «норме», которая удобна обществу.

.....