Оглавление
Группа авторов. Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошлом
| Выпустив уже 100 000 экземпляров этой книги…[2] |
| Пролог | Чему меня научил Паркинсон
Глава 1. Секреты бытия, которые открылись мне после 30 лет работы психоаналитиком
Как бы ты ни был хорош, с тобой всё равно может случиться что-то плохое
Идеальный момент не наступит никогда
Сделать всего один шаг
В начале всем трудно
Если закрывается одна дверь, открывается другая
Настоящая причина жить той жизнью, какой хочешь
О чём я сожалею больше всего
Перестань говорить, что ничего не выйдет
Глава 2. То, что я не успела, но обязательно должна была сказать своим пациентам
Быть взрослым
Что чаще всего говорили мне пациенты
Не дайте прошлому взять верх над настоящим
Не пытайтесь исцелить тех, кого любите
Не тратьте слишком много сил на то, чтобы любить коллег
Секрет счастливой жизни с комплексом неполноценности
Не стоит всё подряд называть травмой
Тем, кто всегда говорит, что им хорошо в одиночестве
Тем, кто винит себя за дурные чувства
Глава 3. Почему можно жить счастливо, даже когда ты болен
Что я узнала за 22 года болезни
Тем, кто мешал мне стать счастливее, была я сама
Почему я простила
О друзьях, что несут мою печаль на своих плечах
Вот почему я не даю советов
Как защитить себя и не сломаться
О радости учиться
О том, как мне повезло, что меня кто-то слушает
Я просто решила жить и радоваться
Глава 4. Вещи, которые хорошо было бы знать в 40 лет
О смерти отца
Отношение к старению
Почему нам обязательно нужно иногда ничего не делать
На самом деле, мы с мужем совсем друг друга не знаем
Не нужно слишком стараться быть хорошим родителем
Иногда терпение – это ответ
Чем ближе мы к человеку, тем больше появляется того, что нам делать не следует
Бесценные дары
Не доверяй людям безоглядно, и если уж доверяться, то до конца
Глава 5. Если бы я могла заново прожить свою жизнь…
…Я бы совершала больше ошибок
…Я не боялась бы старости
…Я бы любила больше, несмотря на боль
…Я бы шла своей дорогой, а мои дети – своей
…Я бы сошла с ума хоть разок
…Я бы не теряла чувства юмора даже в тяжёлые минуты
…Я бы верила в себя, несмотря ни на что
…И тихо встретила бы смерть
| Эпилог | 10 вещей, которые нужно успеть сделать, пока живёшь на свете
Отрывок из книги
В 2001 году, будучи сорокалетней, я узнала, что у меня болезнь Паркинсона. С тех пор минуло уже 22 года. За это время я написала около десяти книг. Некоторым из них удалось стать бестселлерами – так что я иногда встречаю людей, которые их читали.
Один такой случай произошёл на острове Канхвадо, где мне довелось оказаться недавно. Мы с друзьями зашли в небольшое милое кафе, сидели там и болтали. Вдруг я заметила, что какая-то женщина смотрит на меня из дальнего угла. Вначале она как будто колебалась, но потом всё-таки подошла ко мне.
.....
Беда в том, что у перфекциониста контрольная каждый день. И, что ещё хуже, каждый день перфекционисту необходимо получать за неё пятёрку. Фразы вроде «Ошибся? Ну ничего, бывает» для него – нонсенс. Он уверен: стоит ему допустить даже крошечную ошибку, все окружающие отвернутся от него и этим нанесут ему смертельный удар.
Поэтому перфекционист мечтает быть идеально готовым ко всему и никогда не совершать ошибок. Перед поступлением в университет он хочет заранее вызубрить всё, что может ему понадобиться в учёбе. Перед выходом на работу он стремится продумать все ситуации, которые могут случиться с ним. А перед тем, как стать родителем, он намерен подготовиться абсолютно ко всему, что ждёт его после рождения ребёнка. Перфекционист считает, что нельзя жениться, пока не купил квартиру, и заводить детей, пока не получил начальное экономическое образование. Однако пока он рассуждает: «Что, если всё будет вот так?», «А что, если всё будет иначе?», – составляет списки всего, что может случиться, и усердно готовится к этому, он так ничего толком и не начинает. Перфекционист проводит всё своё время готовясь к жизни. Но беда в том, что если вы считаете, что делать что-то можно лишь после того, как всесторонне к этому подготовились, в итоге вы не сделаете и шага. Ведь на самом деле мы не знаем, что случится завтра, и не можем ни предсказать, ни предотвратить риски нового дня.
.....
