Как вернуть вкус к жизни. Мотивация, ценности, цели

Как вернуть вкус к жизни. Мотивация, ценности, цели
Автор книги: id книги: 3077585     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 196 руб.     (2,41$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006408890 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В современном мире многие люди сталкиваются с проблемой утраты вкуса к жизни. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, усталость, эмоциональное выгорание или потеря интереса к прежним увлечениям. Однако осознание проблемы и мотивация являются важными шагами на пути к её решению.Для начала необходимо понять, почему пропал вкус к жизни. Возможно, это связано с разочарованием в отношениях, карьере или других сферах жизни. Также причиной может быть пережитый стресс или…

Оглавление

Группа авторов. Как вернуть вкус к жизни. Мотивация, ценности, цели

Осознание проблемы и мотивация по возвращению вкуса к жизни

Определение ценностей и приоритетов

Постановка целей и планирование действий

Развитие навыков самомотивации и преодоления трудностей

Управление стрессом и забота о здоровье

Развитие социальных связей и поиск поддержки

Практика саморефлексии и самопознания: путь к саморазвитию

Преодоление страхов и сомнений, связанных с изменениями

Закрепление достигнутых результатов и поддержание нового образа жизни

Подведение итогов и определение дальнейших шагов для улучшения качества жизни

Осознание проблемы и мотивация к изменениям в жизни: путь к успеху

Отрывок из книги

Как вернуть вкус к жизни

1. Введение: осознание проблемы и мотивация к изменениям.

.....

5. Управление стрессом и забота о физическом здоровье.

6. Развитие социальных связей и поиск поддержки.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как вернуть вкус к жизни. Мотивация, ценности, цели
Подняться наверх