Игра в которой мы живем. Как изменить себя за 45 дней?

Оглавление

Группа авторов. Игра в которой мы живем. Как изменить себя за 45 дней?

Сначала

Здоровье

Духовность

Карьера и изобилие

Любовь

Проявленность в мир

Социум

Яркость жизни

Комфорт

Итоги

Отрывок из книги

Здоровье, ментальное и физическое – это база.

Здоровое тело красиво, и хочется поддерживать его здоровым питанием, уходом и вещами.

.....

К слову, приехав я перешла на рацион местных. А это: картофель, макароны, рис, курица, сосиски/колбасы с сахаром и вкусовыми и консервирующими добавками, яйца, сладкий хлеб и батон, консервация овощная и фруктовая, консервированные и производственные напитки, маргарин, растительное масло, сырки глазированные, пряники и разнообразная сладкая кондитерка. Еще раз, это продукты ежедневного потребления местных жителей! Я к своему ужасу за месяц набрала 5 кг. И это меня удивило, ведь я проходила в день 12,000-15,000 шагов. Не позволяла себе больше, чем 3 приема пищи в стандартной порции, не ела больше порции 1 десерта раз-два в неделю и пила чистую воду или чай без сахара. Как тогда получилось так быстро набрать? Ведь все продукты натуральные и соответствуют всем государственным стандартам.

Но составы не чистые! В городке 1 единственный магазин, и ты не можешь сам выбрать. Ты ешь ту продукцию, что попадает на прилавок. Продукцию, которую сахаром и добавками для увеличения срока хранения "пичкает" производитель.

.....