Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Эта книга для тех, кто живет в паре. Она пригодится людям, решившим создать союз и идти по жизни одной дорогой. Возможно, это супруги, которые многое преодолели и давно живут вместе: растят детей, имеют общий бюджет, строят дом или даже владеют общим бизнесом. Вдруг на каком-то этапе они заметили, что период влюбленности прошел и временами сложно понять друг друга. Прелесть и очарование любви проявляются не так ярко, когда ежедневная рутина и бытовые проблемы занимают большую часть времени. На передний план уже выходят ссоры и конфликты, а стресс и неудовлетворенность становятся частью повседневной жизни. Эта книга для пар, столкнувшихся с тем, что «идеальный» партнер со временем оказывается не таким уж безупречным, как представлялось в начале отношений. И несмотря на это, они хотели бы остаться вместе.
Книга может оказаться полезной и для влюбленных, которые недавно познакомились, и для партнеров, собирающихся пожениться и создать семью. Прочитав ее, они смогут избежать ловушек, подстерегающих большинство союзов после нескольких лет отношений.
.....
Психологическая гибкость и внутренняя свобода способны проявляться и в том, что вы соотносите первичные реакции с базовыми ценностями. Таким образом, перед внутренним взором открывается возможность альтернативного поведения. Например, если, испытывая гнев и ярость, вы осознаете, что ваша базовая ценность – «Я хочу поддерживать партнера», проявления злости станут иными (об этом в главе «Работа над ценностями в паре»).
И все-таки любые вариации самоконтроля и психологической гибкости подразумевают непростое условие: внутренняя работа, от которой напрямую зависит качество отношений в паре. Мы привыкли придавать большое значение внешним факторам, хотя это неправильно. В этом и кроется главная трудность. Нам приходится подвергать сомнению себя и свои убеждения, а это неприятно. Требуется много усилий, ведь работу всегда нужно начинать с себя, а не с партнера. Таким образом, качество отношений в паре не зависит от того, будет ли партнер в конце концов поступать так, как мне бы хотелось. Большой роли не играет и то, удается ли вам как паре найти компромисс по теме X или Y. Для гармоничных взаимоотношений намного важнее способность замечать и принимать желания или требования партнера, а также умение конструктивно обходиться с ними. Для большинства это трудный и тернистый путь. Однако вы не пожалеете, если выберете его. Я обещаю. Есть и хорошая новость. Книга – прежде всего увлекательное путешествие к самому себе, внутрь себя, помогающее развить способность справляться с трудностями партнерских отношений. С ее помощью вы сможете достичь более высокого уровня развития как личность и как партнер. Перестанете слепо следовать эгоистическим импульсам и начнете спокойно принимать факт, что у партнера могут быть другие желания, идеи и надежды. И это обогащает отношения, а не создает им угрозу.
.....