Оглавление
Группа авторов. Разное либидо в паре. Что делать?
Глава 1: Понимание либидо
1.1 Определение либидо
1.2 Причины различий в либидо
1.3 Влияние стресса и образа жизни
1.4 Возраст и его влияние на либидо
Глава 2: Влияние разного либидо на отношения
2.1 Эмоциональные последствия
2.2 Влияние на сексуальную жизнь
2.3 Проблемы с коммуникацией
2.4 Поиск решений
Глава 3: Открытое общение
3.1 Значение общения
3.2 Как начать разговор
3.3 Примеры вопросов для обсуждения
3.4 Создание безопасного пространства для общения
Глава 4: Поиск компромиссов
4.1 Принятие различий
4.2 Определение совместных целей
4.3 Создание расписания
4.4 Гибкость и открытость к изменениям
Глава 5: Исследование сексуальности
5.1 Эксперименты с близостью
5.2 Обсуждение фантазий
5.3 Поиск профессиональной помощи
Глава 6: Устранение препятствий
6.1 Физические факторы
6.2 Психологические факторы
6.3 Социальные факторы
Глава 7: Поддержка друг друга
7.1 Эмоциональная поддержка
7.2 Создание безопасного пространства
7.3 Совместные занятия
Глава 8: Принятие изменений
8.1 Эволюция отношений
8.2 Открытость к новым опытам
8.3 Постоянный диалог
Заключение
Путь к гармонии
Ценность общения
Поддержка и понимание
