Описание книги
Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам? Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!». В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним стажем, расскажет, как пищеварительная система управляет нашей жизнью и каковы глубинные причины многих заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, в книге вас ждут: – подробные разборы основных болезней пищеварительной системы; – меню, разработанное по «методу светофора»; – простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта; – реальные истории пациентов, на примере которых можно убедиться в эффективности комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ; – множество полезной информации, благодаря которой вы сможете понять все о механизме питания и усвоения пищи.