Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну

Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну
Автор книги: id книги: 3151432     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,54$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 12+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Эта книга для усталых мам дает пошаговый план работы со сном. Вы сможете сразу применять на практике полученные знания благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все структурировано максимально подробно, пошагово и рассказано с юмором. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Оглавление

Группа авторов. Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну

ГЛАВА 1 Детский сон: нормы и проблемы

ГЛАВА 2 Как активизировать ресурсы семьи, мамы и малыша

ГЛАВА 3 Пошаговая работа со сном

ГЛАВА 4 Сопутствующие трудности в работе со сном

ГЛАВА 5 Инструменты для работы со сном

Приложение 1. НОРМЫ СНА И БОДРСТВОВАНИЯ

Приложение 2. 28 ПРОБЛЕМ СО СНОМ

Приложение 3. КАРТА СНА

Приложение 4. ЧЕК-ЛИСТ ПО ВНЕШНИМ УСЛОВИЯМ

Приложение 5. ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ И ПРИЗНАКИ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ

Приложение 6. ЛАЙФХАК-ИНСТРУКЦИЯ ПО СОЗДАНИЮ РИТУАЛА

Приложение 7. ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ МЕТОДИКИ

Приложение 8. ЧЕК-ЛИСТ «6 ШАГОВ»

Приложение 9. КАЛЕНДАРЬ КРИЗИСОВ И РЕГРЕССОВ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Отрывок из книги

ВБ – время бодрствования

ВУ – время укладывания

.....

3) малыш перевозбуждается;

4) малыш не до конца расслаблен;

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Сон малыша. Шесть шагов к здоровому сну
Подняться наверх