Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Введение
Метаморфозы тела
Вес и фигура
Готовые решения для стройности
Кожа
Готовые решения по сохранению вашей красоты после родов
Волосы и ногти
Готовые решения по восстановлению волос и ногтей после родов
Метаморфозы повседневности
Режим дня и полноценный сон
Готовые решения: здоровый день, здоровый сон и здравое мышление
Рациональное питание
Готовые решения для правильного питания
Сознательный выбор и самоконтроль
Готовые решения по сознательному выбору и самоконтролю
Метаморфозы эмоций
Материнство – новая социальная роль женщины
Готовые решения для счастливого материнства
Партнерство и семейные отношения после родов
Готовые решения по сохранению близости и поддержки
Вместо заключения
Приветствую Вас, дорогие мамы и те, кто собирается ими стать!
После волнительного периода родов мы часто задаемся вопросами, на которые не всегда легко найти ответы. Вероятно, вы уже почувствовали, что жизнь после родов – это своего рода новая реальность, где каждый день приносит свои перемены. Я бы даже сказала метаморфозы. В этой книге мы поговорим об изменениях, которые происходят с вашим телом и жизнью, и я предложу Вам практические советы по тому, как встретить метаморфозы с уверенностью и радостью.
.....
– Погружайтесь в состояние покоя, ощущая покой и умиротворение.
Практикуйте с удовольствием, подстраиваясь под свои ощущения.
.....