Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу

Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу
Автор книги: id книги: 3156875     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 20 руб.     (0,25$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006460256 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В современном ритме жизни времени на полноценные приёмы пищи часто не хватает. «Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу» – это сборник простых и быстрых рецептов, которые помогут вам поддерживать энергию и хорошее самочувствие в течение дня. В книге представлены разнообразные идеи для полезных перекусов: от домашних энергетических батончиков и смузи до ореховых смесей и овощных чипсов. Все рецепты легко приготовить заранее или буквально за несколько минут.

Оглавление

Группа авторов. Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу

### **1. Энергетические батончики с овсянкой и мёдом**

### **2. Орехово-фруктовая смесь**

### **3. Смузи «Зелёная энергия"**

### **4. Домашние овощные чипсы**

### **5. Яблочные чипсы с корицей**

### **6. Хумус с овощными палочками**

### **7. Йогурт с гранолой и ягодами**

### **8. Банановые панкейки на вынос**

### **9. Рисовые хлебцы с авокадо и лососем**

### **10. Энергетические шарики с финиками и кокосом**

### **11. Запечённые нутовые криспы**

### **12. Печёные сырные палочки**

### **13. Домашние фруктовые желейки**

### **14. Чиа-пудинг с манго**

### **15. Овощные маффины**

### **16. Сэндвичи с индейкой и шпинатом**

### **17. Микс сухофруктов и орехов**

### **18. Овсяное печенье без сахара**

### **19. Энергетические батончики с киноа и орехами**

### **20. Смузи-боул с ягодами и семенами**

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Полезные перекусы: 20 рецептов для тех, кто на бегу
Подняться наверх