Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Развитие рефлексии, саморефлексии и аналитических способностей в самостоятельной работе
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТРЕНЕРА
1. Телесно ориентированная терапия:
1.1. Разминка
1.2. Комплекс на расширение двигательных и координационных навыков
1.3. Суставная гимнастика, работа с мышечными зажимами
1.4. Комплекс на развитие психофизической выносливости
1.5. Массаж
2. Энергетические практики:
2.1. Активизация
2.2. Ознакомительный комплекс
2.3. Комплекс «Внутренняя сила»
3. Дыхательные практики:
3.1. Дыхательная гимнастика Стрельниковой
3.2. Холотропное дыхание
3.3. Пранаямы
3.4. Полное Йоговское Дыхание
4. Медитации:
4.1. Медитация на гармонизацию
4.2. Медитация на созерцание
4.3. Медитация на цветок (психосинтез)
4.4. Практика на раздождествление (психосинтез)
4.5. Медитация на свечи
4.6. Медитация «Осознание своего тела»
5. Психосинтез:
5.1. Методика работы с субличностями
Дополнительный модуль: