Оглавление
Группа авторов. Эти пунктуальные немцы
Предисловие
Что нам нужно для счастья?
Структура книги
Глава 1. Типично немецкое – такое вообще бывает?
Всех под одну гребенку?
Познание мира через самопознание
Захватывающие внешние перспективы
Работа и долг
Обратная сторона медали
Как мы общаемся
«Ничего личного»
Разделять личное и профессиональное
Порядок – полжизни
Священный долг
Непунктуальный = невежливый?
Сингуляризация
Семья здесь и там
Маскулинная культура?
Подведем итог
Глава 2. Отношения между людьми: сообщество делает нас счастливыми
Сообщество только в беде и нужде?
Сообщество делает нас счастливыми – и находится в опасности
Сплоченность в работе и учебе
Скандинавские модели счастья
Мать-ехидна, или лучше собака, чем ребенок?
More than words[11]
Воспитание чувства общности
Подведем итог
Глава 3. Коммуникация – искусство создавать связь
Сила языка
Похвала, комплименты и светские беседы
Вежливость – понятие относительное
Что такое дружелюбие?
Непрямая «высококонтекстная» коммуникация
В Японии читают воздух
Нунчи – суперсила из Кореи
Конфуцианские концепции как основа нунчи
Нунчи в бизнесе
Подведем итог
Глава 4. Профессиональный мир будущего: инновации и эффективное использование человеческих ресурсов
Есть ли будущее у Германии?
Женская сила: это еще не всё!
Почему мы чемпионы мира по разочарованию в работе?
Скандинавский work-life-balance [34]
Лагом – искусство баланса
Равноправие и work-life-balance по-шведски
Использовать инновации и ресурсы по-новому
Экономия ресурсов
Подведем итог
Глава 5. Планирование жизни, или счастлив тот, кто живет ценностями
Быстрее, выше, сильнее
Ловушки оптимизации и перфекционизма
Привнести в жизнь больше потока и смысла
Поиск своего икигай
Перфекционизм как культурное достояние
Ваби-саби – восхваление несовершенного
Взглянуть по-новому на красоту и на себя
Подведем итог
Глава 6. Повседневная жизнь: чего нам не хватает для счастья
Что дарит счастье и что вызывает стресс
Добродетельный, но недовольный?
Хюгге – уют по-датски
Лагом – баланс по-шведски
Сису – финская любовь к природе
Pura vida – коста-риканская радость жизни
Спокойствие для продвинутых: у-вэй, дзен и осознанность
Подведем итог
Глава 7. Здоровье и возраст: рецепты долголетия
Наша система здравоохранения: почему деньги – это еще не всё
Каждый третий немец нездоров
Сардиния: бегом по склонам + здоровое питание
La famiglia продлевает молодость
Секреты долгожителей Окинавы
В движении
Пожилые люди в кругу семьи
Кусуимун и хара хати бу
Подведем итог
Глава 8. Устойчивое развитие – новый взгляд на ресурсы Земли
Немцы и их автомобили
Мы потребляем так, словно завтра не наступит
Природа как член семьи – и экономика щедрости
Рай как место изобилия – или грехопадения?
Благодарность
Ритуалы благодарения
Buen vivir, или «хорошая жизнь»
Предоставить природе ее права
Богиня земли Пачамама в конституции
Пример передовой практики: Коста-Рика
Подведем итог
И что дальше?
Список источников и примечания
Об авторе
