Описание книги
Знаете ли вы, что одним из самых важных навыков современности является эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект (EQ) давно признан неотъемлемой частью личного и профессионального успеха. В этой аудиокниге объясняется, как развить свои способности к самосознанию, самоконтролю, мотивации, эмпатии и социальным навыкам, чтобы стать более эффективным и счастливым человеком. Почему стоит послушать эту аудиокнигу? • Узнаете, как лучше понимать свои эмоции и управлять ими. • Научитесь справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях. • Откроете для себя методы, которые помогут вам оставаться мотивированными и целеустремленными. • Улучшите свои навыки понимания и сочувствия к другим людям. • Освойте техники эффективного общения и построения крепких взаимоотношений. Занимаясь развитием эмоционального интеллекта, вы в скором времени заметите не только внутренние изменения, но и то, что успех и счастье идут с вами рука об руку. Независимо от того, стремитесь ли вы к личностному росту, улучшению отношений или продвижению по карьерной лестнице, изложенные рекомендации помогут вам на этом пути. © ℗ AB Publishing