Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
«Воодушевление»
Книга для Улучшения эмоционального состояния, развития осознанности и мотивации
от Автора
Осознание как шаг к Воодушевлению
Глава 1: Эмоциональная боль и её тени
1. 1. Боль отвержения
1.2. Боль покинутого
1.3. Боль унижения
1.4. Боль предательства
1.5. Боль несправедливости
Глава 2: Заложник зависимости
2.1. САХАР
2.2. КОФЕИН
2.3. ЕДА
2.4. ТАБАК
2.5. АЛКОГОЛЬ
2.6. НАРКОТИКИ
Глава 2.2. Эмоциональная зависимость и созависимость
Глава 2.3. Саморазрушительные привычки поведения
2.3.1. СПАСАТЕЛЬ
2.3.2. ЖЕРТВА
2.3.3. ЛЖЕЦ
2.3.4. БЕЗОТВЕТСТВЕННЫЙ
2.3.5. АГРЕССОР
2.3.6. МАНИПУЛЯТОР
ГЛАВА 3. Осознанность эмоций
3.1. Страх → Уверенность
3.2. Тревога → Спокойствие
3.4. Гнев → Доброта
3.5. Вина → Прощение
3.6. Обида → Принятие
3.7. Ревность → Доверие
3.8. Недовольсво → Благодарность
Заключение
Откройте силу внутри себя с «Дневником воодушевления»!
Чем уникален «Дневник воодушевления»?
Инструменты, использованные в дневнике
Дополнительные пары эмоций для трансформации
Начните путь к осознанной и гармоничной жизни прямо сейчас! «Дневник воодушевления» станет вашим верным проводником в мир внутренней трансформации и развития
ПРИЛОЖЕНИе
Об Авторе