Биохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Биохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук
Как работать с воркбуком и кому он будет полезен?
Часть 1
Часть 2. Здоровье
Маленькие проблемы больших детей
Карта здоровья вашего ребенка
Нормы развития ребенка
0–1 год
1–2 года
2–3 года
3–4 года
5 лет
6 лет
7 лет
8 лет
Питание, сон, физическая активность
Сон
Физическая активность
Питание
Развитие навыков. Секции и кружки
Психологическое состояние ребенка
Чек-ап
Часть 3. Дополнительная информация, которая нужна каждому родителю
Диагностика: Бактерии и вирусы
Помощь при отравлении
Что делать, если ребенок часто болеет
Дефицит белка
Паразитоз у детей как причина частых ОРЗ
Поддержка ребенка при стрессе
Часть 4. Мама-кайф, а не депрессия
Восстановление ресурса
Ресурсный список около каждого пункта поставьте оценку по шкале от 1 до 10 насколько это помогает восстанавливаться
Улучшение самочувствия и качества жизни. Что нужно сделать в ближайшие дни?
Что я могу делегировать и кому?
Полезная карточка для любого родителя
Уделите внимание психотерапии
Заключение