Оглавление
Группа авторов. Тейп всему голова. Руководство по наложению волшебных ленточек
Об авторе
Введение
Глава 1. Что, где, когда? История классической методики кинезиологического тейпирования
Глава 2. Что, как и куда? Основы метода кинезиологического тейпирования
Основные понятия кинезиологического тейпирования
Анатомия и связанная с ней терминология
Свойства кинезиологического тейпа
Выбор цвета кинезиологического тейпа
Показания и противопоказания к кинезиологическому тейпированию
Глава 3. Почему работает тейпирование? Механизм воздействия кинезиотейпов
Глава 4. А можно я по-своему наклею? Основные правила работы с аппликациями при кинезиологическом тейпировании
Нанесение и удаление аппликации кинезиотейпа
Основные виды аппликаций и степень натяжения кинезиотейпа
Глава 5. Как клеить, если болит? Основные техники нанесения аппликаций кинезиологического тейпа
Мышечное кинезиологическое тейпирование
Корригирующие техники
Сложные (комбинированные) техники аппликаций
Глава 6. Куда и что клеить? Самые эффективные аппликации кинезиологического тейпа при различных заболеваниях и состояниях
Область шеи и грудного отдела
Область поясницы и крестца
Область плечевого сустава
Область локтя и кисти
Область тазобедренного сустава
Область коленного сустава
Область голени и стопы
Для милых дам и модных кавалеров
Заключение
Приложение 1
Приложение 2
Рекомендуемая литература
