Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Путь Воды
Введение
Вода и Путь
Таковость
«Путь Воды в жизни и в книге»
Первая глава: Всё есть, как оно есть
Практика 1: Созерцание Дерева
Практика 2: Созерцание Воды
Практика 3: Созерцание Птиц или Летающих Насекомых
Вторая глава: Наслаждайся тем, что есть, и не страдай от того, чего нет
Практика 1: Созерцание Своего Пространства
Практика 2: Созерцание Природы без Желаний
Практика 3: Ощущение Радости в Простых Моментах
Третья глава: Всё есть гораздо больше, чем мы обычно можем воспринять
Практика 1: Расширение восприятия через реку
Практика 2: Осознание человеческой энергии
Практика 3: Погружение в мир, который скрывается за привычным
Четвертая глава: Река и Дерево – Живое Сознание, отраженное в Форме бытия
Практика 1: Река как живая сущность
Практика 2: Дерево как зеркало сознания
Практика 3: Человек как часть единого потока
Пятая глава: Важность слышать и понимать себя – Доверие к собственным ощущениям
Практика 1: Прислушивание к телесным ощущениям
Практика 2: Внимание к внутреннему голосу
Практика 3: Медитация на ощущение доверия
Шестое правило: Открой Свое Сердце, и Любовь и Свет наполнят тебя
Практика открытия сердца
Седьмое правило: Ты мать и отец всему миру. Открыв сердце, всё станет частью тебя. Всё есть только в живом сознании. Мы сами творцы своего мира
Практика 1: Создание пространства для себя
Практика 2: Осознанное взаимодействие с миром
Практика 3: Признание своей роли в мире