Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Благодарности
Вступление
Инструкция к книге
Элемент 1. Цели
8 неочевидных причин, чтобы научиться ставить цели
Почему мы не ставим цели
Большие замыслы vs. малые цели: выбираем эффективный вектор
Превращаем цель в намерение
Эффект самоидентичности. Что стоит проверить, если путь к цели оказался слишком сложным
Резюме
Элемент 2. Мышление
Откуда берутся ограничивающие убеждения
Фильтры разума: как системы убеждений формируют наше восприятие
Взлом кода: почему сложно бороться с ограничивающими убеждениями
Убеждение первое: «Я недостаточно хорош»
Убеждение второе: «Уже слишком поздно начинать»
Убеждение третье: «Я никогда не смогу жить так, как хочу»
Убеждение четвертое: «Я всегда все откладываю на потом»
Резюме
Элемент 3. Время
Почему времени постоянно не хватает
Время и успех: как управлять первым, чтобы достичь второго
9 работающих техник – для тех, кто хочет успевать больше за единицу времени
Хранители времени
Резюме
Элемент 4. Действия
Как меняется жизнь, когда мы начинаем действовать
10 причин, по которым мы откладываем дела на потом
4 типа действий, и почему важно их различать
Запускаем катализатор действий
Как и зачем окружать себя победителями
9 действий, которые гарантированно ведут к успеху
Резюме
Бонус
Элемент 5. Успех
Определите свой успех
Уровни успеха
10 барьеров на пути к успеху
Законы успеха
Таланты, труд и «золотая тень»
Факторы успеха
Резюме
Элемент 6. Мотивация
Уравнение мотивации
Сила воли vs. мотивация: что сильнее
Разгадайте свой шифр
Источники сопротивления – найти и нейтрализовать
12 правил мотивации: как начать, если вы «на нуле»
Резюме
Элемент 7. Привычки
Наука формирования привычек
Почему так сложно менять привычки: разбираем алгоритм
Самодисциплина: в чем мы заблуждаемся
Вредные привычки vs. полезные привычки
Масштабирование привычек: развивать или приумножать?
Резюме
Бонус
Заключение