Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие

Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие
Автор книги: id книги: 3189585     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 199 руб.     (2,33$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2024 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Митохондрии – это невероятные внутренние «двигатели» человеческого тела. Эти маленькие структуры находятся в каждой клетке и играют ключевую роль в поддержании нашей энергии и общего самочувствия. «Энергия изнутри» – это книга, раскрывающая увлекательный мир этих крошечных органелл и их неотъемлемое значение для нашего общего здоровья. Автор рассказывает о роли митохондрий в производстве энергии, синтезе белка, регуляции кровяного давления, гормонов и многом другом. Работа митохондрий – это ваш незаменимый ключ к долгой и здоровой жизни, путь к успеху и к потрясающей работоспособности. «Энергия изнутри» – познавательная книга для тех, кто хочет погрузиться в увлекательный мир митохондрий и понять, как работают эти крошечные органеллы в вашем организме. Купите книгу сейчас!

Оглавление

Группа авторов. Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие

Понимание Митохондрий

Что представляют собой митохондрии?

История исследований митохондрий

Будущее исследований митохондрий

Функции митохондрий

Производство энергии

Клеточный метаболизм

Апоптоз и митохондрии

Митохондрии и здоровье

Важность митохондрий для нашего здоровья

Связь митохондрий со здоровьем мозга

Связь митохондрий с хроническими заболеваниями

Влияние митохондриальных дефектов

Последствия митохондриальной дисфункции

Как митохондрии влияют на наш энергетический уровень

Митохондрии и когнитивные функции

Митохондриальная теория старения

Наука, лежащая в основе здоровья митохондрий

Митохондриальная ДНК и её роль в нашем здоровье

Важность мембранного потенциала митохондрий

Роль митохондрий в клеточной передаче сигналов и коммуникации

Связь между митохондриями и микробиомом кишечника

Здоровье митохондрий и специфические состояния здоровья

Исследование роли митохондрий в онкогенезе

Митохондрии и нейродегенеративные заболевания

Роль митохондрий в развитии сердечно-сосудистых заболеваний

Митохондрии и аутоиммунные заболевания

Митохондрии и психическое здоровье: часто упускаемая из виду связь

Практические стратегии поддержания здоровья митохондрий

Диетические изменения для здоровья митохондрий

Важность омега-3 жирных кислот для функционирования митохондрий

Антиоксиданты и здоровье митохондрий

Добавки для поддержки митохондрий: что работает, а что нет

Физические упражнения и функция митохондрий: преимущества и риски

Антиоксиданты и их функции

Баланс между свободными радикалами и антиоксидантами

Известные антиоксиданты

Витамин С

Витамин Е

Селен

Цинк

Глутатион

Ресвератрол

Кверцетин

Каротиноиды

Куркумин

Альфа-липоевая кислота

Коэнзим Q10

Здоровье митохондрий в повседневной жизни

Как уменьшить окислительный стресс и воспаление в повседневной жизни

Разработка диеты, благоприятной для митохондрий

Здоровье митохондрий и сон

Снижение стресса для здоровья митохондрий

Важность осознанности для здоровья митохондрий

План действий по улучшению здоровья митохондрий

Заключительные мысли

Краткое изложение основных выводов: значение митохондрий для нашего здоровья

Сила здоровья митохондрий: призыв к действию

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетие
Подняться наверх