Описание книги
Вся медитация проходит в лежачем положении лежа на спине и закрытыми глазами. Длительность курса – один месяц, каждый день.Начинайте слушать медитацию за час/пол часа до привычного отхода ко сну. Если вы прослушиваете её днем, то после прослушивания не садитесь за руль 15/30 минут. Не слушайте медитацию за рулем – она будет вас отвлекать и убаюкивать.Возможно, что в процессе прослушивания медитации вы уснете, но слова все равно повлияют на вас черезподсознание. Главная задача медитации – это повлиять на ваши установки через подсознание, что гораздо быстрей достигает положительного эффекта, чем в любом другом способе. По итогу вы получите:Освобождение от ограничений,Привлечение изобилия,Укрепление нейропластичности,Формирование позитивных привычек,Улучшение сна,Ускорение личностного роста,Укрепление эмоционального здоровья,Ускорение визуализации целей.