Описание книги
Если ты про диеты, калории и прочие КБЖУ знаешь всё и даже больше, но твоя фигура при этом не того размера, которого бы тебе хотелось – значит, что-то в твоём подсознании мешает тебе достичь желанного результата.
Хочешь узнать, что именно?
Есть простой способ это сделать.
Самостоятельно. Без дополнительного обучения. Без чудо-таблеток. Без диет и ограничений.
Тебе понадобится всего лишь блокнот, ручка и твоя решительность.
Не веришь?
Тогда открой эту книгу. В ней я описываю, как находила у себя убеждения, которые провоцировали меня на "заедание". И как я от них избавлялась.
Фактически вся эта книга – мой дневник.
Я рассказываю обо всех своих выводах. О подводных камнях, на которых я спотыкалась. И о том, что мне помогало.
Несколько подруг проделали этот путь вместе со мной. И у всех получилось.
Получится и у тебя.
Удачи!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.