Описание книги
Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлагает уникальный подход к «тайм-менеджменту сознания», показывая, как преодолеть застревание в воспоминаниях, справиться с беспокойством о будущем и научиться наслаждаться моментом «здесь и сейчас». С помощью упражнений, техник самоанализа и вдохновляющих историй книга станет вашим проводником в создании баланса между прошлым, настоящим и будущим. Это руководство для тех, кто хочет жить не просто продуктивно, но и осознанно, превращая время из врага в своего союзника. Кратко, тезисно, о главном.