Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других

Оглавление

Группа авторов. Мотивация 360°: Как вдохновить себя и других

Введение

Часть 1: Понимание мотивации

Глава 1: Основы мотивации

– Определение и ценность мотивации

– Внутренняя и внешняя мотивация

Глава 2: Научные основы мотивации

– Психологические теории мотивации

– Нейробиология мотивации

Глава 3: Личностные аспекты мотивации

– Индивидуальные различия в мотивации

– Самоопределение и автономия

Часть 2: Мотивация для личного роста

Глава 4: Развитие личной мотивационной стратегии

– Целеполагание и постановка целей

– Устойчивость и развитие силы воли

Глава 5: Препятствия на пути к мотивации

– Прокрастинация и страх неудачи

– Стресс и выгорание

Глава 6: Поддержание постоянной мотивации

– Техники повышения мотивации

– Роль привычек и рутины

Часть 3: Мотивация в коллективе

Глава 7: Вдохновение и мотивация команды

– Роль лидера в мотивации

– Культура и мотивация на рабочем месте

Глава 8: Практические инструменты для лидеров

– Обратная связь и признание

– Развитие потенциала сотрудников

Глава 9: Решение конфликтов и мотивация

– Понимание групповой динамики

– Управление конфликтами ради роста мотивации

Часть 4: Мотивация в обществе

Глава 10: Социальные факторы мотивации

– Влияние окружения на мотивацию

– Роль социальных связей

Глава 11: Влияние культурных и технологических изменений

– Как технологии трансформируют мотивацию

– Глобализация и культурное разнообразие

Глава 12: Формирование мотивирующего общества

– Образование и мотивация

– Поддержка социально значимых инициатив

Заключение

– Итоги и ключевые выводы

– Практические советы для дальнейшего пути

– Вдохновение на изменение жизни и мира вокруг себя