5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. 5 ингредиентов: Простые и быстрые блюда
Введение
Часть 1: Основы простого приготовления
Глава 1: Сила пяти ингредиентов
Влияние небольшого количества ингредиентов на вкус
Как избежать кулинарной перегрузки
Глава 2: Выбор блюд
Как выбрать базовые ингредиенты
Создание универсальной продуктовой корзины
Глава 3: Кухонные инструменты и техника приготовления
Необходимые инструменты для простого приготовления
Эффективные техники для экономии времени
Часть 2: Рецепты для завтрака
Глава 4: Сытные утренние блюда
Овсянка с фруктами и орехами
Яичница с овощами
Глава 5: Легкие и быстрые завтраки
Смузи из пяти ингредиентов
Тосты с авокадо
Часть 3: Рецепты для обеда
Глава 6: Простые салаты и закуски
Салат Капрезе
Гуакамоле с лаймом
Глава 7: Сытные супы и горячие блюда
Томатный суп с базиликом
Макароны с сыром и томатами
Часть 4: Рецепты для ужина
Глава 8: Легкие ужины за 30 минут
Курица в соусе терияки
Креветки с чесноком и лимоном
Глава 9: Рецепты для всей семьи
Тушеные овощи с мясом
Запеченная рыба с картофелем
Часть 5: Десерты и закуски
Глава 10: Пятиминутные сладости
Шоколадный мусс
Фруктовый салат с медом
Глава 11: Полезные перекусы
Ореховые батончики
Йогурт с ягодами
Заключение
Переосмысление кухни с помощью пяти ингредиентов
Как продолжать экспериментировать и радовать близких простыми блюдами