Записки Мориарти: Мастер Мотивации

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Группа авторов. Записки Мориарти: Мастер Мотивации
ВВЕДЕНИЕ
Стоп, сделай это сейчас
ЧАСТЬ I ОЦЕНИТЕ ВАШУ СИТУАЦИЮ
ЧАСТЬ II СОЗДАЙТЕ ИМПУЛЬС
ЧАСТЬ III ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ИМПУЛЬС
ЧАСТЬ IV. ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ ПРОСТЫХ СТРАТЕГИЙ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ МОТИВАЦИЮ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
О авторе:
Отрывок из книги
Вам не хватает мотивации? Вы чувствуете себя застрявшим прямо сейчас?
Когда вы чувствуете себя застрявшим, вы часто можете упустить из виду общую картину и в конечном итоге беспокоиться гораздо больше, чем вам, вероятно, нужно. Поэтому я решил начать с того, что предложил вам сделать шаг назад, вылезти из головы и рассмотреть вашу текущую ситуацию с объективной точки зрения.
.....
В третьем столбце запишите, какую пользу вам приносит беспокойство. Помогает ли это вам как-то или просто бессмысленно?
Наконец, в последней колонке запишите, какие действия вы могли бы предпринять, чтобы облегчить ситуацию. Можете ли вы решить перестать фокусироваться на этом и отпустить ситуацию? Можете ли вы принять меры, чтобы уменьшить беспокойство? Не могли бы вы попросить у кого-нибудь совета?
.....